インスリン注射をして約２年位はなんですが、、
⚫️お米抜き
デザート〔大体糖質20ｇ前後位の物〕
＋★いつもの〔その他キムチ＋サラダor野菜スープ＋納豆＋味噌汁〕
生活でしたが。
a1cは平均6前後今回、人体実験 笑
⚫️デザートをおにぎりへ変換〔おにぎり一つ約100ｇ位糖質37.7位〕＋★いつもの
生活を約1ヶ月してみました。
7/29日が診察日でa1cの結果でます(∗ ˊωˋ ∗)
ちょっとおっかな楽しみです♪
a1cも数ヶ月の平均値ですし、
リブレじゃないので、詳細な血糖の上下はわからないし
あくまで数字の世界ですが、、
大好きなお米生活で心は満足な現状です'(´∀｀∩
数字ばかり気にしてると心が疲れちゃうし
しかし、数字的な平均値など大事だし
どんな状況、体調、体質、食品の上がりやすさを知るのも大事だし
その日にかなりよるけど、、
奥深い一型糖尿病。
とにかく実験あるのみです。
リブレも実験早くしたいなぁ ◡̈⃝⋆*
猛暑なので
ちょっと涼しげな画
暑い日々が続いています。
熱中症などおきよつけ下さいm(__)m
(˘▿˘*)♫•*¨*•.¸¸♪