最近ダンスを習い始めた。
リズムトレーニングの超入門（初心者コース）をとったのだけど、前半がストレッチと筋トレオンリー。準備運動からついていけない。
自分の体を自在に操るにはこうも筋肉が必要なのか、と実感した。
先週は機械工作の実習を受けた。機械にワークを固定したり、部品を取り付けたりすることが多々ある。
「もっと締めて！」
・・・先生、筋力の限界です。
あとはしっかりワークを手で固定していないと吹っ飛ぶ。ワークを抑えていた左手は翌日筋肉痛になった。
先日久しぶりにカラオケに行って歌を練習した。ダンスで腹筋をしたせいか、声がいつもよりしっかり出た気がする。
結論、なんにでも筋肉は役に立つ。筋トレしよ・・・