術後14日目
骨折した頸骨の横のあたりが、
日に日に赤くなってます…なんだろうか。
夜中座薬をさして、痛みを和らげ眠ったけど
4:30前に痛みが出て飲み薬をゴクン❗
しかーし一時間たっても痛みが和らいでは
くれず、追加で座薬。。
一進一退…痛みがなぜ来るのかﾅ？
それでもリハビリには行きます。
ゴッドハンドの温かい手に
癒しを感じてました。
骨折した足に10キロ乗せて良いと
平行棒でにつかまり、
じんじんする足で
身体を支えながら感覚をみつける
金属入ってる間、激しい運動はダメと。。
1年コースかな。
またみんなと走りたい🏃♀️
自然の中へ行きたいなー
コツコツやっていこう✨
夜の分で飲み薬追加 リリカ
しかし筋肉落ちたよ～～😂
今は股関節の動きをよくすること
元気な左足を見ながら、足首の角度を
調整して真っ直ぐになるよう
筋肉を柔らかくします✨
術後15日目
足をつきながら
歩く練習が始まりました！！
平行棒で右足10キロ位を右足にかける
練習をしたのちに、いざ一歩‼️
かかとまでしっかり下ろす
腰が引けないように骨盤の位置を確認
6m位で足はジンジンしてくる
だけど担当の方は
今の私にならきっと出来る‼️と信じて
この挑戦のサポートをしてくれてるんだ
と思えました。
痛みはあるけれど、
～地に両足で足をつける事～
ありがたいなと思うのです❤️
術後16日目
ようやく、足をまっすぐ伸ばした状態で
足を上げられるようになりました😂
膝がい腱を切ってるため、まだまだ痛みが
膝にきますが(^^;
筋力戻していきます❤️