在宅ワークの中にも
何処らしか
気分や感情の切り替えなどがあり
4か月経過している
通い猫への餌の保養と
怠けている身体を
受容的な事も
日常的に受け入れ
よりよく
<瞬間的・短期的>(Happiness)
<多面的・長期的>(Well-being)
PostiveEmotion:喜び、感謝、安らぎ「前向きな感情」
Engagement:時間を忘れるほど何かに「没頭」すること
Relationships:他者との良好な「人間関係」
Meaning:人生や仕事に「意味」や「目的」を感じること
Acconplishment:目標を達成する、あるいは何かを「成し遂げる」こと
をノート📓に綴り📝
できるようになりました📖