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2236歩で目標達成ならず。

両膝、足首に加えて両股関節も痛くなってしまった。

ウォーキングに出かけた後は頭痛。

眠たいわけではないのに横にならないとしんどい。

今日はなんとなく、、

コートリルを

朝2錠

昼半錠

夜半錠

にしてみた。

特にいつもと変わらなかった。