①ストレスを減らす為に仕事セーブ
②子宝神社やパワースポットに行った
③ある程度自分達でタイミングを取る
④睡眠が増えた
①は私はアパレルで働いているのですが、店の規模に対しての人員がかなりやばく、2店舗分ある店なのに平日は2人〜3人、休日は3人で人員を回してるようなかなり人件費削減のシフトで作業も多く、毎日おわらないしやる事が常にありすぎるやばいお店です😑
ストレスもやばいし、家に帰っても仕事の事考えてしまうくら行ったやばかった😵
不妊治療は週に何回か病院行かなきゃな事もあったので、シフト少し減らしました！！
フルで働いていた時の基礎体温↓
こんな感じで高温期が短いことが多かった
妊娠前のシフト減らした時期の基礎体温↓
生理前に不正出血は少しするものの、ガッツリ生理までが長くなった！！
この時は病院にも行かなかったので、hcg注射なしデュファントンなしでこの体温と高温期は私にとってとても安定してる感じ
デュファントンを何週期か飲んでた影響もあるのかないのかはよくわからないけど
ちなみに妊娠した時↓
排卵日からの分娩予定で17日の排卵って言われたのですが、排卵日からの数日間は体温の上がり方は悪いけど、この時もhcgは打ってなく、デュファストンは飲んでた！！
デュファストン飲んでも毎回不正出血するけど、妊娠した時はなく、高温期も14日続きもしかして？って感じでした
ちなみに凄く体温上がってる所はコロナワクチンの影響朝💦
治療もちょっとお休みしたいと思ったのと、仕事減らしてもやる事はやっぱり多くて、転職して治療がんばろうと思ってお休みモードに入ってたから逆に良かったのかもと