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◎朝

・菓子パン

・みかんヨーグルト

・バナナ

◎昼

・白米

・焼き鯖

・筑前煮

▶︎ゆで卵

◎夜

・白米

・白菜と豚の白だし煮

・里芋の煮物

◎飲み物

・麦茶

・ルイボスティー