朝生活10/23脂肪と糖質な月曜日٩( ᐛ )و不健康朝ごはんだー…夜は野菜を食べよう。おでん明太子ごはん👈キヌア入れてる。しかしあまりおいしくはない。。。風邪で咳をしすぎて声がガラガラ…あまり出ません😢🍂