週末は、走って、走って、走りました！

週末は、珍しくたくさん走ることできました

金曜日、お仕事お休みメンバーと、
朝ランしました💨

金曜日は、3人で


8時半から、4.6キロの距離の往復
行きは涼しくて好調
折り返しは、日差しが強くなり、失速

でも、だいぶ体力ついてきたかなと、
と実感できるようになってきました

この日は、空がキレイでした
















ランニングの後は、もちろん。。。

♡女子会♡

目的のカフェに行く予定が、
一本道を間違え💦
そのまま、進んでみた所で見つけた、
珈琲店☕️
でも、ドリンクもパンも
美味しくて、当たり

また1つ、開拓できました〜













そして、土曜日もキレイな空でした
引き続き、土曜日も走ってきました💨

金曜日に、9キロ近く走ったら、
膝が痛くなっちゃいまして
朝、起きても膝が痛かったから、
『走れないかもー』と思ってましたが、
ワコールのランニングタイツを履いたら、
痛みが軽減

金曜日は、安いタイツで走っちゃったからだー⤵️
やっぱり、機能性に優れたアイテムはすごい


土曜日は、５人で7キロランしてきました👟
タイツのおかげで、膝も大丈夫

信号から信号からまでも走れなかった私が、
７キロも走れるなんて〜
本当、私には奇跡です













土曜日は、残念なから、その後の予定ありで、
モーニングは、なしで解散しました⤵️






そして、日曜日は、夜ラン💨
娘と3.6キロ、走ってきました






今月は、10キロ走り切れるのを、
目標に頑張ろうと思います