こんばんは😊
久々登場のゆきこです。
このところ、すご～く、お仕事忙しくて、
ブログを書いてる余裕もありませんでした💦
本当は、当日に投稿したい、
出来事でしたが、
日にちがたってしまったけど、
載せます😅
今月の初め、娘たち参加の、陸上競技大会がありました！
この日は、感動と緊張の1日だったんです😆
娘たちの中学は、
嬉しいことに、男女とも総合優勝しました🎉
娘の出場種目、1つ目のリレーの時は、
ほんと緊張しました😵
団体種目は特にね💦
バトンでミスしないかとか、
転ばないかとか。。。
最近、神経図太くなった私は
自分の事では、緊張する事がなかったんですが、
久々の緊張～
私も、母親してました(^_^;)
リレーは、見事1位で、
次の大会に進む事が出来ました。
そして、2つ目の種目の、200メートル。
こちらも、祈って、予選、決勝と見守り、
2位で次に進む事が出来ました。
無事に走り終える姿に、うるっとさせられました😂
足の痛みで、ずっといい結果が出せず、
今までなんとかやってきた娘。
次に進む結果が出せて、
笑顔で大会を終わらせれました😊
そして、他の選手の子達にも、
たくさん感動をもらいました✨
高跳びの、大会新記録に挑む子や。
4人連続、1500メートルの大会新記録で、ゴールする、
女の子達も目の前で見る事が出来ました⭐️
体調が悪いのに、出場して、完走した子。
フラフラでゴールする子。
バトンのミスをしてしまったリレーチーム。
大きな声で、応援してくれる仲間たち。
いい結果が出せた子も、悔しい思いをした子も、
子どもたちの一生懸命の姿に、
ほんと感動で、娘以外の場面でも、
何度がうるっとさせられました。
ほんと、いい1日で、
この日は、帰宅後もしばらく興奮気味の私でした。
この写真を見ると、
子どもたちの笑顔や、感動のシーンが
蘇ってきます✨
話は変わりますが、
今日は健康に関する、お勉強会でした。
色々学んできましたが、
その中でも、ブルーライトについてだけ、
ちょっと書き留めておきます。
知ってる方ののほうが多いかと
思いますが、
皆さん、参考までに😊
寝る直前まで、スマホさわってると、
ブルーライトの影響で、
脳がいつまでも、
昼間と思って、
浅い眠りになってしまい、
朝起きた時の目覚めが悪くなるそうです。
私自身、どうしても寝直前まで、
タブレットなどを触ること多いから、
そのせいで、
朝起きても疲れが取れてないことが
多いのかも😱
そして、私より問題なのは、
子どもです😰
特に息子の方は、
暇さえあれば、スマホいじってます😤
だから、朝全然起きないし、
毎日眠くてしょうがないんだと、
納得した、勉強会でした❗️
対策としては、
寝る2時間前は、スマホやパソコンは
見ない！だそうです。
久々登場のゆきこです。
このところ、すご～く、お仕事忙しくて、
ブログを書いてる余裕もありませんでした💦
本当は、当日に投稿したい、
出来事でしたが、
日にちがたってしまったけど、
載せます😅
今月の初め、娘たち参加の、陸上競技大会がありました！
この日は、感動と緊張の1日だったんです😆
娘たちの中学は、
嬉しいことに、男女とも総合優勝しました🎉
娘の出場種目、1つ目のリレーの時は、
ほんと緊張しました😵
団体種目は特にね💦
バトンでミスしないかとか、
転ばないかとか。。。
最近、神経図太くなった私は
自分の事では、緊張する事がなかったんですが、
久々の緊張～
私も、母親してました(^_^;)
リレーは、見事1位で、
次の大会に進む事が出来ました。
そして、2つ目の種目の、200メートル。
こちらも、祈って、予選、決勝と見守り、
2位で次に進む事が出来ました。
無事に走り終える姿に、うるっとさせられました😂
足の痛みで、ずっといい結果が出せず、
今までなんとかやってきた娘。
次に進む結果が出せて、
笑顔で大会を終わらせれました😊
そして、他の選手の子達にも、
たくさん感動をもらいました✨
高跳びの、大会新記録に挑む子や。
4人連続、1500メートルの大会新記録で、ゴールする、
女の子達も目の前で見る事が出来ました⭐️
体調が悪いのに、出場して、完走した子。
フラフラでゴールする子。
バトンのミスをしてしまったリレーチーム。
大きな声で、応援してくれる仲間たち。
いい結果が出せた子も、悔しい思いをした子も、
子どもたちの一生懸命の姿に、
ほんと感動で、娘以外の場面でも、
何度がうるっとさせられました。
ほんと、いい1日で、
この日は、帰宅後もしばらく興奮気味の私でした。
この写真を見ると、
子どもたちの笑顔や、感動のシーンが
蘇ってきます✨
話は変わりますが、
今日は健康に関する、お勉強会でした。
色々学んできましたが、
その中でも、ブルーライトについてだけ、
ちょっと書き留めておきます。
知ってる方ののほうが多いかと
思いますが、
皆さん、参考までに😊
寝る直前まで、スマホさわってると、
ブルーライトの影響で、
脳がいつまでも、
昼間と思って、
浅い眠りになってしまい、
朝起きた時の目覚めが悪くなるそうです。
私自身、どうしても寝直前まで、
タブレットなどを触ること多いから、
そのせいで、
朝起きても疲れが取れてないことが
多いのかも😱
そして、私より問題なのは、
子どもです😰
特に息子の方は、
暇さえあれば、スマホいじってます😤
だから、朝全然起きないし、
毎日眠くてしょうがないんだと、
納得した、勉強会でした❗️
対策としては、
寝る2時間前は、スマホやパソコンは
見ない！だそうです。