先週、10キロマラソンに参加してきました
無事、完走
タイムは、1時間15分はかかると思っていたけど、
少し早く走れました
名古屋ウィメンズを一緒に参加する、
お友達に『練習になるから』と誘ってもらった、この大会。
3人でスタートしたけど、私は早々に2人から遅れ、1人でマイペースラン
足の運びを意識すると、ほんと早く走れるんですねー
でも、早く走れるとすぐ「ゼイゼイ」してしまう
ランナーズに、女性は心肺機能が弱いから、
階段ランニングがオススメと書いてあったから、
フルに向けて階段トレーニングもやってみるかな
あとは、後半、腿が上がらない
足も鍛えなきゃ、フルなん到底ムリ
1人で走ってたから、自分の悪いところ見つめながら、走ってました
走ってる時は、やっぱり辛いマラソンだけど、
走り切ったら、気持ちいい
身体の疲れも心地よいし。
これが、ハマる理由なんだろうな〜
そして、年始の話です。
旦那さんに付き合ってもらって走ってるとき、
『ガーミン欲しいな』とつぶやいてみたら、
『EPSON』届きました
まぁ、私はどちらでも、教えてもらわないと、
使いこなせないから、なんでも🆗
早速、10キロマラソンで、活用
これから、
私のパートナーです
2月が私の誕生日だから前倒しプレゼントらしいです