自宅でできる、小顔セルフ骨気骨気を始める前は、クリームなどを塗ってすべりをよくしておきます🐻
力加減は、痛気持ちいい程度が目安☝
ポイントは骨を押すこと✴
しっかりと骨に当たってる
（骨を触っている）
のを感じながら行います🙆
顔全体がスッキリする骨気
1． 左の画像のように両手を組む。
2． 親指を頬骨の高い部分にあて、耳の方へ向ってゆっくりしたスピードで手を動かす（×3回）。
3． 耳まで移動したらそのまま手を下へおろし、耳の横・首の骨の横を通って首のつけ根までリンパを流す（×3回）。
これを両頬行います🌠
🌠たったこれだけなのに、頬全体がスッキリして顔がシャープになるんです🙆🍓
血行もよくなるのでメイク前に行うのがおすすめ❤
目元のむくみ取り骨気
1． 左の画像のような指の形をつくる。
2． 人差し指と中指の第二関節で眉を挟むように眉骨に当て、眉骨のカーブに沿って眉頭から眉尻までゆっくりと手を動かす（×4～5回）。
3． 反対側の眉も同様に行う。
「人の顔はだいたいむくんでいて骨もアンバランス☝✴
骨気を続ければかならず小顔になるし、左右対称の顔になれる」のだそうです❤
左右対称の黄金比目指して、私も毎日セルフ骨気頑張ります🐻❤