薬膳料理教室

薬膳教室に行きました

本日のテーマは

腎・膀胱系

アンチエイジングと排毒

手羽元で簡単に作れます

ナツメ・ニンニク・クコの実・生姜

乾燥しいたけ

圧力鍋に入れてシュルシュルするだけ

血液を元気にします

アンチエイジングに効果あり