目に青葉・・・5月

我が家のシンボルツリーです。姫シャラの木です。別名「夏椿」と言います。白い可憐な花が咲きます。あと一週間くらいで花が咲くと思います。今年は例年より早いです。

グリーンがあると、落ち着きますね、安らぎますよね。食の力でも、落ち着いたり、足りないとイライラしたりします。体調が気になっていませんか？健康の源は毎日食べる食事にあります。疲れたなと感じた時は免疫力アップ効果が大きい食材を食べると良いです。

食の力で心も身体も健やかに

「よろこ美食」プロデューサー

瀬戸口ひとみ