ミニマリストかもしれない？！ -73ページ目

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12Aug
- ふと。
  先日、朝、4時30分に目覚め前から行きたかった水族館に無性に行きたくなり8時に当日予約をし朝早くから水族館に行きました。幸せな時間でした。立っているペンギンがまるで置き物のように整列して微動だにせず驚きました。カワウソの手も可愛い❤️
11Aug
- びっくり！！！
  ダメだと思って提出したボールペン字4段に合格できましたそれも、大変良くできましたと。涙嬉しくて飛び跳ねました笑また少しずつ練習頑張ります！
10Aug
- 最近買ったもの　その2
  　ありがたい事に肌が丈夫なので基礎化粧品は何を使っても平気。そのため、気になったものはどんどん試します。今回は個人輸入したもの。オレンジの香りが爽やかで気持ち良いです^_^冷蔵庫に入れて冷やして使ってます。
09Aug
- 最近買ったもの　その1
  　ほぼ1年中、紫外線対策で晴雨兼用の折りたたみの日傘を差しているためジワジワと穴が開いてきたり！！！骨の部分が壊れてしまったりします。今回は、何箇所か穴が開いてきて修理に出すより購入を勧められて。買うのと変わらないくらいの修理代になって生地のUV機能も低下しているという事で新調しました。実は、2つ前に購入したのと同じデザインです^_^使いやすいしお気に入り。
08Aug
- 嬉しい^_^
  　家族が私の大好物のピンクグレープフルーツを沢山買ってきてくれたのでピンクグレープフルーツ祭り中^_^グレープフルーツの香りはダイエットに良いらしいです。
07Aug
- 発見！
  　いつもはレモン、苺を食べてますが^_^あずき。楽しみ。
06Aug
- 最近^_^
  　暑いのでかき氷系が好き。
05Aug
- 頑張ろう。
  ここ数ヶ月間、練習をしてなかった字の練習を再開し試験を受けました。↓自宅で書いて郵送。今回は、練習不足で落ちたなという自信笑感覚がありますがとりあえず出しました失笑またリベンジしたいと思います。今年の目標はボールペン字4段取得です^_^10級からスタートし9.8.7.6.5.4.3.2 級、初段、2段そして現在3段です。字は一生の事なのでコツコツ頑張ります^_^　
04Aug
- 好きすぎて。
  　好きな香りの一つアユーラの限定の香水が先日、発売になりました。事前に予約もできたのになぜかネットか店舗に買いに行こうかなと思っていたら瞬時に売れてしまったそうで久しぶりにがっかり。↓画像、お借りしました↓ショック過ぎて発売数日後にアユーラの銀座店に電話をしたら関東全店で売り切れと教えて下さり妙に納得しあ、これは自分で作ろうと思い立ち失笑自宅にあるアユーラのアロマオイル無水エタノール無印の香水アトマイザーを使い即席で作りました^_^こちらの香水は限定で今のところ再販はないそうですが自前のコロン？をシュッシュッとして幸せに満たされております。スピリットオブアユーラアロマオイル香アロマオイルアユーラayuraアロマティックハーブ墨茶匂い撫子楽天市場1,980円
03Aug
- ピンクグレープフルーツ
  　数年前、ニューヨークのステーキさんに行った時にピンクグレープフルーツのサラダを食べた事があり急に思い出して自分のアレンジでピンクグレープフルーツを使ったサラダを作りました。ドレッシングはアボカドオイルのみ。美味でした。　
02Aug
- 興奮し過ぎて。
  　興奮し過ぎて画像がぶれぶれ。オリーブオイルが使われていて美味でした^_^
01Aug
- コーヒー大好きなのですが。
  　朝一に温かいコーヒーを飲むのが好き。夕方以降は、カフェインに気をつけて飲まないようにしてますが久しぶりに夕方頃にアイスコーヒーを飲んだら寝れなくなりました。困ったもんだ。
31Jul
- 最近買ったもの。
  　大容量の日焼け止めとマスカラ。どちらもリピートです^_^お気に入りのひとつ。
30Jul
- 嬉しい^_^
  　最近の楽しみ。個人輸入でお願いしたミューズリー^_^無糖タイプにして良かったです。フルーツをいれたりラカントを追加したり気分に合わせて食べます。固めなので牛乳を多めに食べる時間より前もって入れてます^_^
29Jul
- びっくり。
  　先日、何度もキャンセルになった健康診断に行きました。そしてビックリするような体重を見ました。大人になってから今までで一番痩せていました。去年より3キロ痩せていて。体脂肪率は16%→この数値は私はあまり驚かないです。元々、アスリートタイプなのでそれくらいだよね。と失笑毎日のようにジムに行く生活とは違い自宅でエクササイズするだけなので筋肉量が落ちたのはあるかもしれませんが多分、以前は、夜遅くや夜中に食べたくなったら普通に食べてましたが最近は、血糖値や塩分量を意識して甘いものやジャンクフードも食べますが食べる順番に気をつけたり18時前には夜ご飯を食べ終えてるような生活をしていたからかもしれません。そして、去年は、健康診断前夜の食べて良い時間、21時まで食べたいものを好きなだけ食べてたのでただ単にそれだけの違いかも笑健康診断から帰宅して、いつものようにご飯を食べたら自分の定番の体重になりました笑健康診断の日は朝ごはんを抜かないといけなくて水分補給も時間と量が決まってるのでダイエットしなくても一年で一番痩せ貧血気味になります失笑健康診断を終えたら自分へのご褒美にシロタエのチーズケーキを頂きました。コーヒーもチーズケーキも美味しくとても幸せでした。朝早めの健康診断後のため、テイクアウトは非常に混んでいましたが、イートインスペースは私のみでした。
28Jul
- 移動にありがたい。
  　移動の多い日は特にありがたい乗車券。ちなみに私は前売り券ではなく24時間券の当日券を購入しました^_^
27Jul
- 無性に^_^
  　チョコが無性に食べたくなり食べちゃいましたが実は明日健康診断です失笑受診表に書かれていた健康診断を受ける際の決まりである21時以降は食べてません。あとは、検診当日は、朝ごはんを食べてはいけないのとお水は、検診3時間前までにコップ1杯分だけ。私が一年で1番痩せる日は健康診断の時失笑
26Jul
- ある日の様子。
  ゴールド好きにはたまらない笑金箔がのったGODIVAのショコリキサー^_^→ちなみに私は純金は持っていません。金色の小物は沢山有りますが失笑ショコリキサーの味はいくつかあり、カカオの%が高いものにしました。味は特に変わりませんが楽しくて飲むのが面白かったです。幸せ。
25Jul
- 豚しゃぶ大好き。
  豚しゃぶはヘルシーでら身体によいのでよく作ります^_^　
24Jul
- ヘルシーで簡単。
  　20穀米の上に生卵、めかぶ、豆腐、納豆をのせて納豆のタレをかけます。ヘルシーで簡単に1品を追加できます。^_^