ミニマリストかもしれない？！ -179ページ目

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26Aug
- 美容院へ＼(^o^)／
  今朝は、昨日収穫したオーガニックのレモンバームのハーブティーを食後に飲んでから、美容院へ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))どんどん理想の髪型に(*^_^*)シャンプー、カット&ブローのみです！KINOSHITAのNANAさんにお願いしてます(^_－)－☆
25Aug
- 今日の夜ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  昨日の、高野豆腐、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、チキンを使い＼(^o^)／高野豆腐がないのを確認し、笑水とルーを追加して、大量のカレーをメインに(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))生姜や納豆を入れて、おかわりしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))あとは、ワカメサラダや収穫？？したものをサラダにしたり(*^_^*)昆布、鰹節、小魚、干し椎茸を使って黄金のスープを大量に作り、麺つゆもストック用に作りました！出汁はアミノ酸が豊富で美容にもすごく良いです＼(^o^)／一見、お茶笑そして、話は全く変わりますが、今朝のくれないちゃん＼(^o^)／↓艶やかで美し過ぎる(^_－)－☆
- オーガニック＼(^o^)／
  美容と健康のためにできるだけオーガニックの物を取り入れています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今日は、自宅で育てているベビーコマツナとビタミン菜の収穫？？笑こちらがベビーコマツナとビタミン菜夕食のサラダになります(^_－)－☆↓レモンバーム君は絶好調！↓少し暴走気味？！笑収穫？？↓一部を残しておくとまたグングン大きくなります！↓収穫したもの＼(^o^)／家族は、レモンバームは苦手みたいなので、私だけのハーブティーに(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))お湯をそそぐだけ＼(^o^)／レモンの爽やかな香りが素晴らしいです！肥料なども与えなくて、太陽の光と有機の土と水だけで育ちます。素晴らしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
24Aug
- ニヤニヤ(*^_^*)
  青山フラワーマーケットの花瓶が可愛すぎて同じものを買おうかと笑玄関からテーブルに移動し、イメージを膨らませニヤニヤ笑やっぱり可愛い。話は変わりますが＼(^o^)／今日は、夜ごはん後、ランニングにするかランニングなら、外でも、ジムでも良いし、自宅でヨガにするか悩み中。ただいま、ストレッチ中(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))→結局、自宅でヨガ一時間エンジョイし＼(^o^)→その後、帰宅した家族とランニングに笑約20分、ランニングとウォーキングしました！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
23Aug
- 誘惑に負けて(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  ずっと、小さめの可愛い花瓶を探していました。青山フラワーマーケットで、コロンとした可愛いガラスの花瓶を見つけていて。通る度に欲しくなり、ついに！誘惑に負けて、家族におねだり。笑お花も笑実物は、手のひらサイズではなく、少し大きい印象の花瓶です。可愛いくて嬉しい！華やかな柄の花瓶も候補でしたが、飽きがこない感じの透明のものに！あー嬉しい＼(^o^)／可愛い。また写真を撮ってみたり笑
22Aug
- 今日の夜ごはん＼(^o^)／
  かなり集中して、1時間未満で、料理&片付けができて幸せ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今日もハードな１日でしたが、とても楽しい幸せな１日でした。あ、ちなみに夜ごはんは、朝早くには出来てます笑帰宅してすぐに食べれるように＼(^o^)／さ、アイス食べよう笑
21Aug
- おやすみなさい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  今日は、すごくバタバタしてしまいましたが、日頃からちょこちょこ準備していたり、頑張っていた事によって自分自身を助ける事ができました。頑張っていた過去の自分よ、ありがとう＼(^o^)／また色々頑張ります！話は変わりますが、今日の夜ごはんは、鮭がメイン(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))美味しくて幸せ！ではおやすみなさい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- うれしい！
  くれないちゃんを見たら＼(^o^)／昨日の夜↓今朝(^_－)－☆↓合計3つも咲いてました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))うれしい！全て同じ華やかなピンクのくれないちゃんにしたのですが、あ、正式な名前は、紅くれないで、ちゃんは付きません(^_－)－☆笑本当に鮮やかです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))昨日の蕾が開きました！そして、大輪朝顔紅だと思ってたら、巨大輪朝顔紅が正式名と今知りびっくり笑
20Aug
- うれしすぎる＼(^o^)／
  暑さが和らいできたからか大輪の朝顔紅くれないちゃんに蕾が沢山！虫に食われた葉を切り落としたり、伸びてきた先端をあえて切り落とすと良いと色々調べて試行錯誤していたら、蕾を幾つか付け始めて！また可愛い花が咲くと良いな！簡単カレーがメインの夜ごはん後は＼(^o^)／ベビーサラダの収穫？？間引きしたものも美味しいし、間引き後は、グングン大きくなります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ちなみに、今日のトマトにものせてますが、かいわれみたいな味で、大きくなると、ほとんど味がしません。有機栽培です＼(^o^)／水と太陽の光のみ(^_－)－☆
19Aug
- 今日の夜ごはんetc
  今日の夜ごはんは、肉じゃががメイン。明日は、お得意の肉じゃがからのカレー(^_－)－☆笑ごはん後は色々作り？！ました。生姜、レモン、ニンニクなどを切り、ガリ→生姜を切って有機酢を混ぜたもの塩レモン→レモンを小さく切って、塩とてんさい、サトウキビのお砂糖を混ぜたものニンニク醤油→ニンニクをスライスして有機醤油を混ぜたもの簡単ですが、お料理に役立ちそうで楽しみ(*^_^*)
- MiMC
  最近、MIMC、MiMCで私のブログを検索される方が多いのとオーダーしていた物が届いたので(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ブログに書きますね(^_－)－☆あ、私のブログは、お仕事とは全く関係ない完全な自己満足ブログですのでご了承下さいませ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))最近のコスメは安くて発色も綺麗だったり魅力的な物が沢山！そんな中で、オーガニックや自然な物で作られた化粧品も決して安くはないのに、すごく人気。将来の美容と健康の事も考えて、食べ物や化粧品もできるだけオーガニックの物を取り入れようとしてます。MIMCを初めて購入したのは去年。パウダータイプの日焼け止めを購入しました。成人してから、一年中色々な日焼け止めを使ってますが、肌に良い感じの成分と色が付かないところが使いやすく、お気に入りの一つです。これを使い初めてから、肌が綺麗に、そして白くなった気がします。美白もしてくれるみたいです。普段、ファンデーションは塗らず、ポイントでコンシーラーを使うのみなので、こちらをメインに使います。蓋を開けると、スポンジみたいなパフ？？が付いているので、そのままポンポンします。アイシャドウやアイライナーは、以前はメイクそのものが何となく興味がなかったのですが、肌に優しい感じなのと、メイクが楽しくなってきたので、少しずつ集めています。アイライナーはブラック01をまつ毛の隙間を埋める感じで使いますが、もうすぐ1本目が使い終わるので、オーダーしました。02.はダークブラウン？？ブラウンも深みがあり、綺麗だと評判が良いみたいなので、気分で使いわけたいなと初オーダー。今年の秋冬新作のアイシャドウは、キラキラして可愛いピンクと綺麗なブラウン。発売日頃にお店でテスターを使い気に入りました＼(^o^)／どれも石鹸で落とせるのに、もちが良いです＼(^o^)／今回は、小さいピンク色のフェイスパウダーとオーガニックオメガチャージという美容液を頂きました。使うの楽しみです！
18Aug
- 帰宅しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  今日のラストは、夜ごはん後、図書館に本を返却し、新たにお借りして、着物の事典大英博物館お花屋さんでフランス語やる気のスイッチ！乙女の教室ヨガのレッスンに！一時間集中してスッキリしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 感動＼(^o^)／
  何度か蕾は付いてたのに暑さやタイミングで出会えなかった大輪の花の朝顔、紅くれないちゃんと初対面(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))綺麗(^_－)－☆風でひらひら。他にも沢山蕾をつけて！大きな蕾(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
17Aug
- 今日のヘルシー夜ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  今日までジムがお盆休みなので、先ほど、自宅で一時間ヨガをして、今、夜ごはんを食べました！今日は、豚しゃぶがメイン！昆布出汁でしゃぶしゃぶしました。お味噌汁は、昆布と干しシイタケで出汁をとり、具材は、ネギと干しシイタケ。納豆は、オクラと有機の黒胡麻とクコの実を。サラダ？は、味付けなしの有機小松菜のおひたしとプチトマト、ゆで卵。キムチは、キュウリと大根。まだ少し浸かってなかった笑ヨーグルトには、大好物のブルーベリーがきれていたので、プルーンを切っていれて＼(^o^)／今日は目標の30品目には程遠い夜ごはんですが、ヘルシーで満腹感があります！ごちそうさまでした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ごはん後は＼(^o^)／黄金のスープ作り(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))干しシイタケ、昆布、鰹節、小魚を使いとても身体に良い黄金のスープを他には何も入れてないのに、綺麗な色(^o^)これに、醤油と砂糖を少し入れれば、天つゆみたいなのができます！時々作りますが、飲んだ方々から出汁がすごいと評判です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))有機醤油とサトウキビのお砂糖を追加し、冷ましてから、ちょうど使い終えた有機醤油とノンオイルドレッシングの容器に入れて完成＼(^o^)／自家製天つゆ？？煮物や色々使えます🎶
16Aug
- 有機培養土＼(^o^)／
  今日は、家族でお墓参りに行きました。車で行くので、行きにガーデニング用品を買って、お墓参り後は食材を買い帰宅するのが定番化してます。14リットルの有機培養土。またちょこちょこ色々育てたいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
15Aug
- ヨガ
  母が通っているヨガスタジオのCDです。今日のラストは、このアルバムを聴きながら、家族でストレッチやヨガをしました！家族みんなが健康で幸せ。ありがたいことですね！私が通っているパワーヨガのレッスンの先生は、生きとし生けるもの全てが健康で幸せでありますようにとレッスンの最後におっしゃるのですが、本当にそうですね！大人になるにつれ、もう大人ですが((((；ﾟДﾟ)))))))その言葉の意味や大切さを実感します。では、おやすみなさい！
14Aug
- 今日も1日に頑張れました！
  お盆でジムが休館日だったので、朝一に自宅でヨガをしました！60分集中出来て、気分爽快＼(^o^)／ヨガ後にお腹が空いたので笑お豆腐やブルーベリーが入っているジェラートを食べました。基本的にカロリーなどは気にしませんがカロリーは、見てしまったら、10で割るのが私の公式笑80キロカロリーなら、8キロカロリー笑今日も色々楽しみながら頑張れました！ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
12Aug
- 日日草(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  グングン大きくなり過ぎた日日草の手入れをしました！日日草って、私のようなガーデニング初心者でも沢山花を咲かせてくれるし、可愛い。6月頃に購入した頃の何倍の大きさになり、6月頃↓毎日花を咲かせてくれて。今では、カットした一部を玄関に飾れる程に(^o^)嬉しいな！
11Aug
- 夏バテ対策(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
  夏に食欲がなくなる方も多いみたいですが、私は栄養を考えて、よく食べてよく動き、食欲旺盛笑1日に2リットル以上常温のミネラルウォーターや適度に野菜ジュースを飲み、スポーツ、ヨガが中心ですが、しっかり動いて夏バテ対策をし、夏バテとは無縁(^_－)－☆写真では少なく見えるチキン、実はかなりの量です。梅干し、生姜や野菜などをすりおろし、揉み込んで、レンジでチンをしてきゅうりをのせて、冷やして完成！先日、テレビのレシピで知りましたが、梅干しに含まれるクエン酸がチキンを柔らかくしてくれるそう。クエン酸が疲労回復につながるのは知っているので、実は自宅にクエン酸もあります！！！今日は、画像の他に沢山夜ごはんを食べ過ぎてしまったけど、1時間のパワーヨガのヨガのレッスンと重曹を入れたお風呂で消費しました？！これからストレッチして眠ります。あと、パワー不足を感じた時は、有機のドライフルーツを食べたりします。有機レーズンは、コンビニにあり感動です！
10Aug
- 今日買ったコスメ＼(^o^)／
  MIMCの日焼け止めパウダーは、美白もしてくれる優れもの！2個目です(^_－)－☆色は付きません。普段、ファンデーションを塗らないので、気になる部分だけをコンシーラーを付けた指先をトントンしたら、あとはこちらをメインに、ポンポンします笑リップグロス、ミネラルハニーグロスは初めての購入！色が可愛い。はちみつ、それも貴重な和蜜がたっぷりらしいです！明日から使うの楽しみ＼(^o^)／