ミニマリストかもしれない？！

真夜中ですが(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

家族がセブンイレブンで新商品の塩バニラ&キャラメルソースのアイスを買ってきてくれました(o^^o)美味なり。

嬉しいなヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ロフトに行き毎年購入しているほぼ日手帳のレフィルほぼ日手帳2017を購入(o^^o)カバーは、HOBONICHI2014のゴールド✖️レザータイプを来年も使います！毎年、どんどん使いやすくなり、ほぼ日手帳以外もチェックしますが、これ以外使えない程に。↑こちらは、今、使っているものです。↓24時間書き込めて、1日1ページ。開きやすいし、使いやすくヾ(＠⌒ー⌒＠)ノミニマリストかもしれない？！私は手帳を1年使い終えたらすぐにサヨナラできる性格ですが、時々、困る事もあるので、2.3年分は保管しサヨナラします。手帳は、毎年保管し、自分史や記録みたいに使っても楽しいですよね(o^^o)

飲み比べ。

カゴメトマトジュースの飲み比べ。2016年数量限定のカゴメトマトジュースプレミアムとれたてストレートと定番のトマトジュース。味が全然違うのでびっくりしました！

お月見だんご？に続きタピオカ 笑

7月？！8月？！に購入したパールタピオカを使いチャイに入れよう計画。パールタピオカの戻し方に1時間から1時間30分茹でると書かれていて買ってから知り衝撃を受けまだあけてなかったのですが、朝イチに再び作った→昨夜23時頃、白玉を作りましたが∑(ﾟДﾟ)白玉に感化され、パールタピオカを作りました？！笑白い丸つながり？？(o^^o)圧力鍋に入れたお水を沸騰させ、パールタピオカを入れ15分野菜モードで圧力をかけ、圧がなくなったら、ザルに入れ、流水をかけ水を切り、完成！美味しくできましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ圧力鍋のおかげで、簡単でした。朝早くに出かける前に夜ごはんを作るのですが、帰宅してから作りたくないので笑なぜ私は朝から作りたい衝動が抑えられないのか笑前に、圧力鍋で豚肉の角煮を朝イチに作っていましたが、さすがに、危ないし、４０分は圧をかけたり鍋の挑戦をするのでそれは止めてます。笑美味しいタピオカ。白いタピオカだと見た目がわかりにくくて残念。今度はブラックタピオカを買おうかな？？

十五夜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

白玉粉をきらしていてどうしても白玉を食べたくなり、笑→基本的に炭水化物を食べないと言いながら白玉粉は常備しているという∑(ﾟДﾟ)今宵はお月見。夜のヨガレッスン後に白玉粉を買いに行きました笑帰宅し、ささっと笑我ながら、いつも常備し食べたくなると作るだけあり慣れている？？ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ先日作った、黒豆を小豆に見立てて笑美味しいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ素敵な十五夜。そして品良く頂いた後は豪快に2回目を笑美味なり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

念願のダリ展に！

国立新美術館で本日から始まったダリ展に行けました。平日ですが、すごく混んでいました。小さい頃に初めてダリの作品を見た時にすごくショックを受けたのを思い出しました。作品や映像が沢山あり、見応えがありました。

今日の夜ごはん

幸せ。

幸せ読書タイム

図書館では、自己啓発本、美術書の戸棚は必ず行きますが、あとは、フラフラ適当に歩きバーッと題名を見ておもしろそうだと思ったら手に取りパラパラめくり、直感でお借りするか決めます。今回は日本文学やメトロポリタン美術館の本猫マッサージの本→猫は飼ってませんが笑など、他にも沢山お借りしました。大概、借りた日に半分位一気に読んでしまうので、もっと借りたかったなと思うのですが、本来は、一回に15冊位？？お借りできますが、リュックに本を入れてクロスバイクに乗るので、毎回、8冊位までにしています。そして今日は、定期購読している『PRESIDENT』が届きましたが、毎日が楽しくなる脳内革命大変、驚かれますが、実は3年間定期購読しています。1年定期購読した後に、家族も読むし、毎回、ポストに届きポストの中に入ってる時の喜びと笑読むワクワクさがたまらず笑難しい分野も多々ありますが、世の中には色々なお仕事や生き方、考え方があるのだと毎回、とても勉強になります。

大人気過ぎる

家族がお店で最後の一個を買ってきてくれました。びっくり。人気過ぎて買えない事が多いやわもちアイス。最中タイプも最高です。先日、差し入れに買ったら大変喜ばれましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今日の夜ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

先日、沢山作って冷凍しておいた鶏肉のハンバーグがメイン。鶏肉、青じそ、小口ネギ、人参、ぶなしめじ入り。ハンドブレンダーを使うようになってから、鶏肉のもも肉のレパートリーが増えてうれしい。野菜も小さく切り、ハンドブレンダーで混ぜ合わせ焼いたハンバーグがお気に入りに加わりました(*^◯^*)

謎な行動 笑

90分のヨガレッスン後ドクターショールの新作を買い頂いたペイストリースナッフルスのチーズオムレットを沢山食べて購入したばかりの筋肉加圧効果のドクターショールのフィットネスアップを履く人。笑

ミニマリストかもしれない？！私のワードローブ。

今年の春夏に『フランス人は10着しか服を持たない』を参考にし服の断捨離をして、10着を春夏に着まわして謳歌しました。→オーディションや撮影用の衣装ジムウエアを除く完全私服。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノセットアップが気に入り過ぎてまたまたnostalgiaでセットアップを色違いで購入しました。白地にブルーのストライプのセットアップや爽やかなブルーのセットアップは、今回購入したものと入れ替えし、衣替え。また来年＼(^o^)／新作のカーキとネイビーです。ワンピースみたいに着れるし、別々にしても着れるしGジャンやレザージャケットに合わせたり。→『フランス人は10着しか服を持たない』では、ジャケットなどは枚数にいれません。色違いの白は、合わせやすいのでセットアップで着なくても単品で合わせるために秋も残そうかと(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))あとは、黒のセットアップとチェックのセットアップ。→今日、チェックのセットアップを着ているので画像は8着！合計10着で、9月10月を？？エンジョイします＼(^o^)／

ダイエットにもオススメ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お腹が空いた時やジム後の吸収が良い時のおやつ？？はグレープフルーツやプチトマト、トマト、アボカドオススメです！グレープフルーツは、ビタミン、クエン酸、香りはダイエットに良いと言われプチトマトやトマトは、リコピンが抗酸化作用があり、アボカドは、森のバターとも呼ばれますが、ビタミンEも豊富！アボカドは、綺麗に切らず、ワイルドに種をとったら、実を醤油とわさびで混ぜて食べるのもオススメ！

嬉しいな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

100均で数年前に購入した観葉植物が巨大に笑グングン大きくなるので、葉や茎の重さに耐えられずプラスチックの植木鉢が軽くて倒れやすくなったので、しっかりしたミニ植木鉢を100均で買いました。可愛いヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

最近の主食になりつつあるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

最近は、ミューズリーが好きで牛乳をかけて頂いてます。最近の主食になりつつあります。今回は、グルテンフリーのミューズリーを海外から個人輸入！お得意のアイハーブです笑現在、オーガニックフルーツミューズリーもあり選ぶのが楽しいです！

びっくり！

取り外しの出来るアクセサリー付きのラメソックスを2足と星のスタッズ付きのソックスを購入！アクセサリー付きのソックスにも驚きましたが、全て星を選んだ自分にもびっくり。笑今回は直感で選びました！

感動！

大人気のやわもち最中タイプも(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))美味しい。

可愛い

うれしいな。

遅咲きだった大輪の朝顔、紅、今日は3つ咲いてました！この前、手入れをしてから、沢山、蕾がつきとてもうれしいです。天気が良さそうなので、干し椎茸にするための椎茸も準備。最近、晴れていても急に雨が降るので、室内の日差しの強いとこにかけて作っていましたが、今日は、外にかけてます(^_−)−☆スリーコインズで買った野菜ネット、色がブラウンで素敵で、こぶりで使いやすいです((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))あと、味付け卵を作りました！ゆで玉子を作り、昆布、有機醤油、水、出汁パックとゆで玉子を入れただけ(^_−)−☆完成が楽しみ。

今日の夜ごはん(^_−)etc

今日は、予想外にハードでしたが、ラストは、ジムで一汗かきました！日々、ストレッチや身体を鍛えていて本当に良かったと思います。疲れも感じにくいし、全く風邪もひかないし、すごく健康でありがたい！今月は、スケジュールが良い時に献血に行きたいと思います(^_−)−☆今宵は、牛肉と野菜の炒めものがメイン。キャベツ、小松菜、えのきを入れてます。鍛えてる方々は、食生活で低カロリー、高タンパクの鶏肉のささみが多いみたいですが私は、色々な種類を頂きます。あと、お昼はセブンイレブンで好きな物を選べたのでヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ1日分の野菜がとれるグラタンにしました！美味しいし、綺麗で、ヘルシーで幸せ！