骨取り無塩サバと^ ^
オーガニックのオートミールは
絶対に切らさないように
なくなりそうになったら
必ず注文しています。
基本的に
お惣菜や冷凍食品は
意地で買わないのですが
笑
→家族は買ってきてます
笑
冷凍のお肉やお魚、オートミールは
私の強い味方^ ^
オートミールは、
朝、お湯をかけて15分以上置いておくと
柔らかく
だんだん、食べやすい温度になり
ご飯のように納豆と卵をかけて頂きます。
サバは、食べたい日の前日の夜に
使いたい分だけ
冷蔵庫に移動して
朝にフライパンで
オリーブオイルかごま油で焼いています^ ^
