オートミールlove。


オーツ麦のドリンクを頂きました。

ありがとうございます^ ^

実は、毎朝

オートミールを食べています。



納豆卵かけご飯ならぬ


納豆卵かけオートミール。



あとは、サラダと


ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトなど。



朝は沢山食べても


血糖値が上がりにくいので


食べたいものは


何でも食べて良い事にしていますが


オートミール、サラダ、ヨーグルトが


定番^ ^