今日も訪問の先生に鍼を打ってもらった。昨日のブロック注射と相まってすこぶる調子がいいので、そろそろ出勤準備態勢に入った。春の日差しが暖かい午前中に10程度の歩行練習をした。夕方には20分の歩行練習をした。体調に変化はない。よしこれで来週から出勤できそうだと確信した。残り3日の運動予定を立てたら月曜日から復活だ。
本当に長い腰痛との戦いであった。2月の2週目くらいから調子が悪くなって、毎日のように鍼治療をした。大して変化がないので、整形外科へ注射を打ちに行った。先生曰く5年ぶりだそうだ。よく持ったものだ。翌週も良くならず様子を見ていたが代り映えせず注射もブロック注射へ変えてくれたが翌週にはまたダメで、祭日を挟んで2日出勤したがもう断念。3月に入ってしまった。はなから1週間休むと連絡、これで気分的に楽になった。そして2度目のブロックを打ってマシになった。後は体力の回復に努める。日にしようと思う。
片麻痺になってから、ちょっと寝込むと体力低下と歩行の為の足の運びが悪くなる。運動の大切さを知ることになった。60前だから当たり前の事かな。まだまだ頑張れねば。