台風の影響で大変だった週末。
また水曜日から五反田に来ています
今朝は気持ちのいい晴天☀️
目黒川もきれいに感じる
今日はお昼から夕方までの5時間30分のマットピラティスインストラクターコースの初日
マニュアルに参考資料、baranced bodyのTシャツを配布
スタジオの準備をしてから早めのお昼にすることに…
最近のお気に入りの「五反田食堂」へ
と言いつつ、どこにでもある「TuLLYｓ」でモーニング
今日はこのビルで「GAKT」様のキレイプロジェクトなるものがあるらしくファンとおぼしきお姉さま？方がチラホラ
ネットで調べてみたら、内緒の場所？がここだったみたいです ↓
本人見れたら得した気分だったかな？
そうこうしている間にコーススタート30分前
今回は16名の参加者。
ピラティスの歴史、MPのふりかえりのミニレッスン、マット初級のエクササイズ6つにティーチング、プログラミングなど盛りだくさん
なんとか時間内に予定していた内容を終えました