ぉはょうござぃます◡̈
昨日までの血糖値をノート記載分
全て載せたので今日から
写真を撮って載せていきます◡̈
昨日の夜20時過ぎにスーパーへ
水を汲みに行きました。
会員カードで汲めるやつです。
全部で5本
その時に
これが目に入り即買いです(´Д` )
サクフワでオススメ商品です!
小分けの袋が４つ入ってて
食べきりサイズ!
帰って一つ食べてしまいました。
普段は150円くらいしたような…
昨日は100円でした◡̈
見かけたら是非食べてみてほしい一品です!
昨日ウォーキング歩数合わせて
9004歩+10秒スクワット10回×3セット
今日は8時半に起床
インスリン21単位打ちました
主人が夜勤から帰ってきて
朝食準備
一緒にご飯しました⸜( ´ ꒳ ` )
朝食前の血糖値↓
朝は
ベーコン目玉焼き〈タマゴ2個〉
きゅうり、トマト
ポトフ、もち麦〈白米MIX〉
お茶
༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓
お茶はルイボスティー飲んでます
ご飯 白米2合に対してもち麦1合炊きます
༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓
食後のコーヒー〈牛乳のみ入れました〉
10時10分くらいに
食べ終わったので
そこから2時間後の血糖値↓
思ったんだけど
この2時間の間の血糖値って
もっと上がってますよね？
何で2時間後の血糖値を
測るんだろ？