こんにちは◡̈
昨日のウォーキング10063歩
スクワットはやってません。
ウォーキングはトータル歩数です◡̈
少し出かけていたので今日は少し多め
昨日に引き続き今日も体調不良で
特に起きれませんでした…
今日は10時頃に主人帰ってきました
そして10時まで寝てました(¯―¯٥)w
仕事終わりに模擬テスト？してたみたいです。
21日に保全の試験があるので
一応勉強してるみたいです(•ө•)
模擬テストは60点代だったみたいで
ヤバいかもって(´Д` )
年々平均点上がってるらしいから
厳しいかもって( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )
ステップアップの為に
受かりますように✨
朝御
飯目玉焼き2個
サラダ
ポトフ
麻婆豆腐
私はしんどくて寝てました( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )
13時に起きて
御飯しました🍚
サラダ
ポトフ
ミートボール
鶏むね肉
今日でポトフ終わり◡̈
やっぱり、ここ数日
食後に息苦しくなる
食事前の血糖値
測り忘れました
食後2時間後
↓
写真撮り忘れたので表示が
前回値になっですが
食後124でした(^^)
今日は獣になれない私たち
見てから主人の車のガソリン
入れに行きました🚗
徐々にガソリン代上がってる−( ･᷄ὢ･᷅ )
下がらんかな？
ℓ155円→値引きカード使って152円
寄り道せずに帰りました~◡̈
今日はお外大好き猫と日向ぼっこ
してませ~ん₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑
一日中寝てます(´๏_๏`)
重量級8.6キロ みゅうちゃん
食欲の秋みたいです🍁
…年中か( ° ͜ʖ ° )w
今日は寒いけど、夏に淡路島で買った
わかめ素麺と玉ねぎスープ◡̈*
素麺食べすぎないようにします( ･᷄-･᷅ )