こんばんは！
9月21日は歯医者と糖尿
9時15分〜歯医者
差し歯予定で本型どりして終了
今は差し歯って言わないんですね。
なんて言ってたか忘れましたが…
終わってから、目の前が糖尿内科なので
そのまま病院へ
やっぱり上がってました−( ･᷄-･᷅ )
Hba1c6.6
食生活疎かにしていたので
これからまた改善していきます。
からの、お母さんとCostcoへ
アイスワイン
筋子
サーモン
ニンニク味噌豚
枝豆
ごまポン酢
豆←サラダに入れるやつ。名前忘れた
買って帰りました
たくさんあるので
また、冷凍します♡︎
アイスワインはxmas用
日曜日はダラダラ
洗濯しかしてない( ´-` )
23日は朝から主人とコメダ
ホームセンター
昼からはテニスデビュー
雨はマシだったので自宅近くの
テニスコートへ
台風の影響で予約0
貸切でした
3時間遊んで汗ビチャとちょっと雨で
帰ってシャワー
次からはシャワーして帰れるように
色々準備して行きます♪
3時間で900円
休みが合わない時は
壁打ちに行く予定\(* ¨̮ *)/
楽しかった♡︎ʾʾ
テニス前は測ってませんが
血糖値87でした(＾ω＾)
毎週やれば血糖値も安定するかな？
10月にはスクールで主人と
テニス体験予定
楽しみ(,,, ⁼̴́◡⁼̴̀,,,)
明日から仕事また頑張ろ(＾ω＾)
❃︎ありがとうございました❃︎