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[自己実現を支える心身を育む]

溝上寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

女性はどんな魚を食べたらいいのか？

手のひらに載るくらいの大きさのやつ

です。

　ココに収まるくらい。

じゃーん。

私の好物です

琵琶湖の小あゆ。

麦芽水飴・醤油・砂糖・寒天

で煮られたもの。

けっこう良心的でしょ。

高級なのはデパートに年じゅう

置いてあるのですが

今からちょっとの間は

近所のスーパーでリーズナブルに

入手できます。

なのでそれを待っていました

年2回くらい買えば満足します

で

魚の話。

手のひらに載るくらいの大きさのやつ

ってエライザックリなんですが

言葉を変えると

あなたがおうちの近くの水辺に行って

自力で獲れる程度のもの

と考えるとわかりやすいです。

　もっとザックリになりましたが

その辺に泳いでいる小さな魚が

あなたの体に優しいんです。

男たちが

船を出して

何か月も遠洋で

捕獲してくるやつって

女性の体には強すぎるんです。

　ホラ、昔ってコメとマメと野菜の食卓で、お父さんにだけ煮魚がプラスされたりしたでしょう。あれって理にかなっているのです。

女性の体には強すぎるモノを

食べ続けるとどうなるか？

バランスを取るために

強さをほどくモノを過剰に欲します。

砂糖とか。

アルコールとか。

過剰に。

で

砂糖とかアルコールとか摂り過ぎの

症状が体に蓄積していきます。

頭痛

冷え

便秘

やる気が出ない

ネガティブなことばかり考える

自信が持てない

etc.

これから魚を買う時は

手のひらに載るかな

自力で手づかみで獲れるかな

で選んでみてください。

あっもちろん

男たちが大物を仕留めて

帰ってきた時には

大いに褒め

大切にいただいてくださいネ

で

また日常に戻るのです。

[正しい食×潜在意識]の3ヶ月コース

リライトイメージングメソッド

では

あなたの生活全般についてお話をうかがい

あなたの食べるものが

強すぎるのか弱すぎるのか？

その強すぎるもの

その弱すぎるもの

どうして過剰に欲するのか？

見ていきます。

あなたが実践しやすい

食生活改善の方法をお伝えし

お体へのアプローチ（体の負担になっている食品や生き方のクセをやめる、体に溜まっている思い込みやネガティブな思念の解放 etc.）　　

について

シータヒーリングのテクニックを使い

どんどんエネルギーワークしていきます。

そもそもなんでそんなに

偏った食事を渇望するのか？

っていうことなんですよね。

そこを掘り下げ手放せば

体の声を聞き

体が本当に欲する食事を準備し

自分の夢ためにどんどん行動していく

が楽々簡単、自然な形で実行できます。

次回の個別相談募集は2023年7月下旬ころ

予習として

リライトイメージングメソッドとは

　読んでおいてくださいね。

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