こんにちは。

シータヒーリングとマクロビオティックで

「魂からキレイになる」

をサポートしています

溝上寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

今日の話題は

ごま塩を食べて

免疫力をアップしましょう

です。

ごま

塩

「煎る」という調理法　

「すりつぶす」という動作

などが持つ

陽性：引き締める、収縮、アルカリ性

の性質が

私たちの体や社会状況に作用し

ウィルスを穏やかにし

事態を収束に導きますよ

ごま塩は

血液の酸化を中和します。

　酸化した体だとウィルスに影響を受けやすくなります

　だから体を弱アルカリ性にもっていくのがよいのです

疲労回復

神経系の強化

　などのチカラもありますよ！

市販のものだと塩分が強すぎるので

手作りをおススメします。

作り方を改めてご紹介しますね！

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免疫力アップの食事：ごま塩