先日、毎年しもやけになってしまうというお客様にちょっとしたアドバイスをしながら、大人になってから珍しいねー、この冬は改善するといいねー、なんて軽くお喋りしていた矢先・・私がなってしまいました！！

きゃわ～～ん、おはずかしい。

ということで、慌ててどんなお手当をしたらいいか調べます。

フムフム、原因は夏の終わりごろの陰性食品の摂り過ぎ・・確かに、暑いからビールだよねーなんて言っていたわ！

次の日にはもう1か所赤くなってる！

ところが！

その翌日、気づいたら消滅していました。なんでーーー？！？！

やったことは以下です。数ある対処法のうちから、取り急ぎすぐできるものを。

・陰性すぎる食品を控える：ちょうど7号食（おもに玄米だけを食べるプチ断食）実践中だわ♪

・ショウガのお風呂に入る：でもたった1回だけ

・コンニャク湿布のコンニャクが手近になかったので、とりあえず米ぬかカイロと湯たんぽを駆使してお腹と背中を温める：でもたった1回だけ

・シータヒーリングの手法を使って、もう思いつく限りのセルフワークをやみくもに実施

ひとつ考えられるのは、しもやけ発生時期がちょうど7号食の4～6日目だったから、断食に伴う排泄のひとつなのかな？と。でも、しもやけですよ！そんな瞬時に出て瞬時に引っ込むかなあ？頭痛とか、寒気とか、悲観とか、そういう類の排泄なら半日ザーッと出る、何て経験はありますが。

またはやみくもシータヒーリングが奏功したか？！

でも、どれが効いたのでもいいです。どんな方法であっても、治ったんですから。

ありがとうございます。

写真は先日の自家製玄米甘酒（クリームタイプ）をお湯でゆるめて、熱々にしてレモン汁を入れて、おやつにしたところ。落ち着きますよん♡

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