こんにちは。
「食べること・考えることで
ココロと体を前向きにする」
をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
ココアは好きですか？
玄米もちは？
じゃーん。
ココア玄米もち～
おもちを網でサッと焼いて
・ココアパウダー
・甘酒（できれば玄米甘酒）
・豆乳または水
・自然海塩
を混ぜたものを好きなだけかけて！
熱々ソースにしてもいいですね
調理時間10分以内
目にも満足
お腹も満足
体が重くならない！
し・か・も
罪悪感なし！
ぜひお試しを～
体にキレイかつ大満足
な食べ方を知って
食をあなたの人生の
味方につけていきましょう
私が愛用する玄米甘酒のひとつがコレ↓
米と米麴だけでこの強烈な甘み！
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溝上寿子（みぞかみ ひさこ）
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