こんにちは。
シータヒーリングとマクロビオティックで
「魂からキレイになる」
をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
昨日今日
世の中を見ていて思いましたが
急に人が増えたような？
あったかくなってきたし！
そろそろ皆
自粛モードをお終いにして
次に行きたい！
って感じ。
この事態は
私たち一人一人にとって
必要だった
もっとよい世界をつくるための
「何らかの練習」だった
それに気づき
「何らかの練習」が終われば
収束を迎える
そのように思います。
そこで今日は
穏やかに事態が収束し
スムーズに皆が動きだせるように
こんなワークをご提案します。
まず、創造主に繋がります。
「創造主」は「神」「ユニバース」「無限」など
ご自身のしっくりくる言葉でオッケー。
瞑想をやったことない方でも
リラックスして深く呼吸し
いつも自分が閃きを得る時の心持ちを
思い出すといいでしょう
次に、最近の特別な環境の中だからこそ
実現できたことを挙げていきます。
私だったら
・部屋が片付いた
・いつもスルーしてしまう箇所の掃除ができた
・一度枯らしてしまった植木に再チャレンジしようと、買ってくることができた
・スポーツジムが休止中なので、家で筋トレをする習慣がついた
・図書館が閉まっているので、放置していた手元の本に着手できた
他にもたくさん。
普段多忙な方なら
・睡眠不足を解消できた
・家族との時間が確保できた
等もあるかもしれませんね。
では、これらのことが実現できたことへの感謝を
創造主に伝えましょう。
そして
「事態が収束した後も
これらを引き続き実現できます」
と創造主に伝えます。
全て伝え終わったら
グッスリ眠るだけ！
明日から
どんな世界が拡がるでしょうね。
ドバイで滞在していたホテルのロビー。
皆さんにも「落ち着き」「ゆっくり」「リラックス」のエネルギー伝わるかな？
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