こんばんは。
母親を赦し最高判断力で生きるシータヒーリング ＠大阪・塚本
溝上 寿子 です。
昨日の続きです。
先日実践した
「感謝の30日間」で
私が何に感謝したか
まとめてみています。
私の身の回りのもの
もうちょっと公共性のあるもの
例えば自然そのものや時代の恩恵みたいなもの
あの人に感謝！
などが出た頃には
感謝を見つけることが
すっかり得意になってます
例えば
・ヨガ
・ヨガを世界中が流行っているというこの状況
・ご縁のあったヨガの先生
・ヨガのクラスと私のスケジュールが合うというこの状況
・私のことを私より憶えてくれている人たち
・街なかの優しい人たち
・笑顔でハッとさせてくれる人
・自分の成長を気付かせてくれる人、出来事、状況
・私の魅力を気づかせてくれる人、出来事
・自分が何が好きで、何を求めてるかを気付かせてくれる人、出来事、状況
・一度諦めたことにもう一度フォーカスする気にさせてくれる人、出来事、状況
・私が住んだすべての土地と関わった人々、文化、出来事
・「休む」ができるようになったこと
・自分を養う、育むことができていること
・自分に「遊び」を与えられること
・自分に「豊かさ」を与えられること
・助けが来たことに気づくことができる自分自身
・私に豊かさをもたらしてくれる全ての存在
・いつも私を助けようとスタンバイしてくれている全ての存在
・既に助けてくれている全ての存在
・今日私にゴハンを作ってくれた人
・今日天気がもったこと
・今日の暖かい気温
・移動中に雨が止んでいること
・私の好みにピッタリのコーヒーを提供してくれる人たち
・一緒に試着を楽しんでくれた店員さん
などなど
感謝ってどこにでもあるんですね
感謝のエナジーの中にいると
不思議と
というか
当然ながら
というか
日常の細々したことがとっても上手くいく
すばらしいです
ありがとうございます
いつぞやの揚げ物欲求。
「自分を養う」「遊び」「豊かさ」とは私にとって料理でもあります。
さいきん米粉を衣に使った時のバリッ！とした感じが気に入っています