やる気を持ち続ける ということ。
それは成し遂げたい何か、目標がある方にとっては、とても重要な要素です。
”彼”はいかにしてやる気をキープしているのか。
彼なりのコントロール術の一つを、彼の日常を通してご紹介させて頂けたらと思います。
彼の一日。
朝、７時から８時。起床。
１０分クッキング。
食べることは大好きだけど、料理に時間を割くことはしたくない。
そこで食べるのは、納豆、ごはん、鮭フレーク、卵。そしてたまにベーグル。
など、ご飯と即席で食べれるおかずを買いだめしています。基本は和食です。
朝食後、すぐに仕事。
このような画面と一日中向き合っています。
常に音楽をかけながら、プログラミング作業など。
音楽をかけながらやると、集中して、また、ノリノリにできるそうです＊
たまにきれいな格好をして、投資家さんやビジネスパートナーさんとミーティングに出かけます。
一日中パソコンと向き合っているので、最近パソコン用のメガネを買いました。
ジンズPC
とってもお気に入りなようです＊
目を疲れさせない。集中を途切らさずに一日中パソコンに向かうためには、とても重要な要素です。
基本はコーヒーを飲みながら、パソコンとにらめっこしています。
コーヒーは集中力を高めてくれるようで、彼の机の上には、常に飲みかけのコーヒーがあります。
一日中パソコンを眺めていたら疲れてしまいそうですが、本人は大抵とっても楽しそうです。
疲れてきた午後７時から８時頃。夕食。
またまた１０分クッキング。
すきやき、親子丼、魚の煮付け が彼のお気に入りです。
オムライスは作りすぎて最近飽きてきました(´・ω・`)
夕食後、またパソコンとにらめっこ。
夜２２時頃。
ブロンディを探しに、ジムに身体を鍛えに行きます。
あくまで筋トレは第二目的です。（observer視点より）
行きと帰りに肩こりにならないためにランニング。
結構ないい運動になるそうです。
帰宅後、シャワー。
よく口笛を吹きながら入っています。
夜の仕事はワインとともに。
彼はこの時間が大好きなようです。
ほろよい状態で一日の最後のお仕事。
彼にとっては仕事は趣味であり、楽しみです。
１時半頃、フレンズを見ながら歯ブラシ。
毎日フレンズを見て笑っています。良い息抜きですね＊
私がロスで見ている彼の一日。
彼が毎日必ずすることは、
パソコンとにらめっこ（とても楽しそうです）
口笛（気分がいい証拠です。また、気分をあげる方法でもあります）
音楽を聞く（いい気分で仕事をするためには、彼には重要なツールだそうです）
メール（連絡はその日のうちに必ず返します。できるようでできない大切な習慣ですね）
ランニング（いいリフレッシュになるそうです。身体の凝りがほどよくほぐれています）
筋トレ（彼のモットーは、何と言っても”かっこいい”ですから。）
ワインを飲みながら仕事（大人な自分に浸っているようですね＊それも大切なことです）
フレンズを見る（何度見ても笑えるようで、必ずこれを見た後寝ます。いい息抜きの時間です。）
睡眠（必ず６時間は寝ます。睡眠を削ることはなるべくしません。）
以上、彼の日常でした。
普通 と感じられた方ばかりだと思います。
でも、普通のことを毎日毎日やり続けるのは、週に一度、目一杯のすごいことをするよりも
断然すごいことだと、私は思います。
彼は、日々の、自分自身のコントロールがとっても上手です。
仕事が好きであるということが前提にありますが、
好きなことでも、やる気を持続し続けるということは難しいことですよね。
嫌になってしまう瞬間は誰にだってあります。
でも、彼はやる気を上手に持続する。
そして着実にものごとを成し遂げる。
”彼の日常”という観点から見たその極意は、
自分なりの集中方法を心得ていること
そして、息抜き上手であること
というところにあるのでしょうね＊