再22日目

しばらくあいてしまったー

しかも食べる飲む

気を取り直してまた頑張る

朝(体重)56.0(体脂肪)29.7

   (食事)納豆ごはん  コーヒー

昼(食事)ごはん  ウィンナー  白菜と竹輪煮

              ネギそぼろ炒め  きゅうりと人参のサラダ

夜(体重)55.6(体脂肪)26.5

 ( 食事)

酒は抜いた

ストレスのせいにしたくない…

けど 過食

生理始まったから少し落ち着くかな