世の中でいうところの風邪

真っ最中です。

もう、年末なのに、

お仕事お休みしなきゃならなくて、

自力で自然治癒力で治すので

薬で治すのの、何倍もかかるし、

さらにちょっと歳をとっている時の風邪だから

治りにくい。

もう、行きたいところがあるのよね。

こういう時に、

同居人がいてくれたらいいのにな♪って思います。

今つらいのは、咳とからまった淡と微量の鼻水。

どうにかしてほしい。

12/4に誕生☆

高校時代からのお友達、Ｒちゃんが

男の元気な赤ちゃんを産んだそうで、

写真とともに、産まれたよメールが届きました♪

なんだか、友達の間で出産した話を聞くのが

久々で

ほんとに、ほっこり、優しい気持ちになりました。

初産なんで、予定日の12/11から遅れるかな～なんて思ってたら、

12/4で、早まったそうで、

何を送ろうかな～。

肉体労働で脚腰を痛める

年末の大掃除とばかりに、

力仕事をやってしまった。

動かし方が悪かったようで

身体のあちこちで筋肉痛？腰痛？なるものが出てて、

腰を痛めたようで

歩くたびに少し痛みを感じたり・・・

時間と充分な睡眠をとれば良くなりますね。

ピラティスで治そうかしら。