直感に頼って判断する

コロナ、、、、もう一年ですね。

最近のマレーシアでは、

集団生活をされているような外国人労働者間でのクラスターが度々発生し、

感染者数は横ばいで経過しております。

(1日感染者数は2000-3000人)

昨年3月のロックダウンから学校閉鎖、

8月から登校再開、10月に再閉鎖、そして今年1月5日より登校可能になりました。

閉鎖の間はZOOM授業で、9月の新学期も挟みましたが、すっかり慣れたものです。

今回の登校再開に関しては、今まで政府は学校登校に関してはかなり慎重だった割には、急に決まったな、という印象でした。

また、公立学校は1/20から新学期スタートということもあり、インターナショナルスクール開始からは丁度2週間後、、、

感染者数は変わらない、、

学校近所の大型スーパーで数十人のクラスター発生してるし、、

行って大丈夫なのかー！？

という訳で、父ちゃんと協議、信頼しているローカル知人にも相談し、

結果、息子くんはZOOM授業継続となりました。

正直、学校に行ってくれた方が親は楽ですしね、

クラスメイトから刺激を受けてもらいたいし、

前日ギリギリまで悩みました。

しかしながら、気管支が相変わらず弱く、

たまに咳喘息になる息子くんをみていると、

これは背に腹は変えられない！！

担任の先生にメールをすると

「了解でーす！」とあっさりな返信がありました。

こういう場面、マレーシアの学校本当好きです。

登校するのか、オンラインで授業を受けるのか、選べるという部分はかなりありがたいです。

めちゃくちゃ悩んで決めてますからね。

オンライン授業の良い点としては、実際の対面の授業の様子を親が一緒に見れるという点もあります。

少人数で合同授業も多いので、フィジカルディスタンスを子供達がちゃんと取れる環境なのか、

マスクをみんな着けているのか、確認出来る訳です。

登校すると、その辺りを息子くんから聴取するのは不可能です。

学校の状況がさっぱり分からなくなるので、前もって見ておくのは安心にもつながります。

また、息子くんの学校は電子黒板を導入しているので、板書きに関してはパソコン画面上でも充分見やすいです。スクリーンショットも可能。

まぁオンライン授業が全ていい事ずくめ、、、という訳でも有りませんが、感染予防を優先して、暫くはお家でZOOM授業を続けていきます。

※明日首相会見がある予定で、学校が今後どうなるかの発表もされます。また再々閉鎖になる可能性も有り。

今年もスキミングありまして、、、。

気がついたらカレンダー最終日になりました。

今年は本当に、、、たくさんの方々がそうだと思いますが、3月以降は変化、変動の一年でした。

ロックダウン、日本での自宅隔離、マレーシアでのホテル隔離、そしてまたロックダウン再開、、どんだけ家が好き〜！ってなりました。

落ち込んだ時、ダルくて何もやる気が起きなくなる時、多々ありましたが、

取り敢えず一歩先に進んでみよう！

という心持ちが非常に大事だったかと思います。

来年もコロナ2周目になるかもしれませんが、新しい事を見つけて取り組みつつ、何とか乗り越えていきたいと思います。

さてさて、

毎年恒例になってしまっている年末我が家のクレジットカードスキミング被害ですが、

(そんなもの恒例にすな。)

今年は一足早く、7月、日本一時帰国中にありました！

また日本。。どーなってんの。(海外ではスキミング被害はまだ無し。)

クレジットカード会社から電話を頂きまして、数十万利用されそうになっていました。

慌ててクレジットカードを止め、こちらの被害こそありませんでしたが、、

クレジットカードを変えても毎月毎月クレジットカードの明細書にマイナス数万の金額と身に覚えのない表記。

今月の請求になっても続くので、クレジットカードの問い合わせてみたところ、やはりスキミングされた時に同時に数カ所でカードを利用されていたようです。

一度に補填は出来ないそうで、毎月一つずつ返金されているとの事。

我が家の被害はゼロですが、それは、カード会社的には被害だったって事ですよね、、、。

怖！！！！

道を歩いててもスキミングされる世の中らしいですから、前回からカードケースに入れたりしてました。

[OHISAMA]メンズ カードケース クレジットカードケース スキミング防止 磁気防止 カーボンレザー 小銭入れ 大容量 薄型

そして、今回は思い当たるサイト、、ありまして、というのは、その月他で全くカードを使って無かったので、多分当たりだと思うのですが、

ホテル予約サイトなのですが、セキュリティ対策されてない昔からのそのままのようなホームページでした。

例えばこれはアメブロのサイトなんですが、

このカギマークが無かったんです。。

初心者でも引っ掛からなそうなんですけど、父ちゃんが、全く見ずにカードを使ってしまったそうです。

(一応、サイトの運営にスキミング被害があったので、セキュリティ対策を強化してみたらどうですかね、エヘヘ〜と、クレーマーと思われない程度に問い合わせフォームから連絡してみましたが、「うちはちゃんとセキュリティやってます！」との事で、現在もホームページ変わってません。。他の方大丈夫なのかしら？)

毎年被害に遭ってて言うのもなんですが、みなさんも、セキュリティ無しのサイトにはくれぐれも気をつけて下さい！

日本もオンライン決済時にはSMS認証になるといいのですけどね、、。

そして、来年はクレジットカード変更の無い一年に〜　色々と手続き面倒なので

今年も一年、見ていただきありがとうございました！

感染予防しながら、楽しい年末年始をお過ごし下さい！

プロテイン＋多めビタミンその後

プロテイン＋ビタミンを初めて1年8ヶ月くらい。

私のPMSと不定愁訴対策に始めましたが、息子くんの発達障害改善対策にもなるのでは！と期待を込めて、息子くんにも飲ませています。

※発達障害改善対策.....言い方悩んだのですが、、細かい事はスルーして下さいね。

参考にしているのは大人気のコチラ。

医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]

薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法 / 藤川徳美 【本】

他ブロガーさんからの情報や、Facebookのメガビタミングループなども、参考にさせてもらってます。いつもありがとうございます！

メガ量というよりは多目くらいな量です。

以前の私の体調

◯背中ニキビ

◯アレルギー性鼻炎、花粉症

◯季節代わりには口唇ヘルペス

◯基本的に便秘

◯妊娠中より不眠症(断乳後より睡眠導入剤服用)

◯PMS(物凄いイライラ、両脚が重ダルい)

◯肩凝り

◯ダルい日が多い

本当にこんな感じ。

命の危険は無いまでも、気分はダダ下げてくれてくれるものばかり。

血液検査その他検査しましたが、何も引っかからない為、医学的には大きな問題はないようです。不定愁訴の括りですね。

ニキビだけは20代の頃難治性痤瘡と立派な診断名をつけてもらい、それより治してくれよ、、、と泣いた記憶あり。

不眠は妊娠中に訳もなく突然なりました。

出産したら治るかと思いきや、酷くなるばかりでした。

妊娠、授乳中は眠剤が飲めず、かと言って的確なアドバイスももらえず、かなりしんどかったです。

本を読んで、私の不調の原因が蛋白質＋鉄分＋ビタミン不足からくる(つまりは栄養失調)と分かって納得スッキリでしたね。

糖質過多な食生活でしたので。

以前からサプリはちょこちょこ飲んでたけど、含有量が全然足りてなかったようです。

現在の体調　2020.12月

※食生活はさほど変えてません。お菓子大好き。

◯海外の為花粉症は出ず。ホコリが多いと鼻炎になる。

◯肌の質感が変り、新たなニキビは出来なくくなった。過去のニキビシミが過ごしずつ減っている

◯1年に3回以上出来てた口唇ヘルペスがこれまで1回。

◯プロテインをしっかり飲んでいれば便秘しない(休むと便秘になる)

◯5年続いた不眠は完全に脱却。

◯PMSが無くなる。生理が突然くる感覚に戻る。

◯肩凝りは運動しないと変わらず。

◯身体が軽く、ご機嫌な日が増える。

とまぁ、肩凝り以外は分かりやすく良い結果が出てくれました。(運動せい。)

他の変化としては、これはあるあるみたいなのですが、ビタミンEを飲んでいると生理周期が早くなるみたいで、２５日周期にになりました。

２５-３０日以内は周期としては正常範囲みたいですが、感覚的にはちと早い。でもPMSでしんどいよりはマシですね。

１年以上続けて、私自身の体調が良くなったので産後うつの友人とか、PMSで絶不調の友人とか、長年鬱の友人とかにとりあえずやってみなよと勧めてみたりするんですけど、

プロテインがまずい。

胃がもたれる。

高い。

などなど私の周囲はあまり好感触では無いですね残念過ぎる。