今日は、4か月に一回の歯の定期検査に行ってきました
。
歯石や歯周病のチェックに歯のクリーニング。
いつものように「気になるところはありますか？」と聞かれ
ここ最近、というか冬場に、ミカンなどのかんきつ類
を食べた後に、歯磨きすると、しみるような時があることをいいました。
そこで、初めて教えてもらいました。
酸蝕歯ってことを
梅干しやミカン、お酢などを取りすぎると、口の中が酸性になり、歯が酸で溶けたような状態になること
これを防ぐには、恒常的に酸性のものをとりすぎないこと。
たとえば、三食全てに酸性のものを食べるなら、一回にまとめて一食でとる。
あと、歯磨きでしみるのを防ぐなら、酸性のものを食べたあと、すぐに歯磨きをするのではなく、2，30分たって、唾液で口の中が中性に戻ってからしたらいいですよ。
とのことでした。
私の場合、そんなにひどくないから、様子をみましょうってことでしたが、
教えていただき、ちょっとだけお利口になりました
「石川家の子育て プロゴルファー石川遼を育てた父の流儀」
石川 勝美著 PHP出版
先日の講演会では聞けなかった石川パパの信念のようなものが、やはり本には書かれていました。
父としての確固たる信念や、手をかけるところには手をかけるということをしないと、遼くんのようなプロゴルファーは育たなかったんでしょうね。
｢逆境こそチャンスと教える」
「いつも最終目標を確認させる」
「親も子供と苦楽をともにする。」
「貧乏かそうでないかを決めるのは自分であって、世の中には何円以上がお金持ちで、何円以下が貧乏という基準はないんだよ。」
読んでいて、親として、共感できる部分が多い本でした
「はげまして はげまされて 93歳正造じいちゃん56年間のまんが絵日記」
竹浪正造著 廣済堂出版
以前、テレビで取り上げられていて、読んでみたいと思いました。
56年間も書き続けてきたという、それだけでも、すごい！！と脱帽です
その家の歴史は、季節でいうと
春夏秋冬にたとえられると思うけど、
正造おじいちゃんの春夏秋冬、、、
読んでいて（見ていて）ほのぼのしました。
もちろん悲しい時期もあったけど。
記録って大切ですね。
