す就学直前、環境の変化の大きい今
私のストレスも増大中。
夫は平日出張期間が始まり、子供2人とのワンオペも再開。
マイスタン2.5mg増えても発作は変わらず毎晩。
発作時に意識してがある事がだいぶ明らかになってきました。
そしてマイスタンは朝追加になったせいか（夜は5mgで不均衡だけれど）午前中は眠そうで昼寝が増えてしまって。その結果発作も増えるという悪循環。もう1週間経つのでそろそろ体が慣れてくれればいいのだけれど。
次回外来までじっと我慢の日々。（耐えられい状況になったら受診前倒しの相談は頭に入れて。）
そんなこんなで
戦々恐々、という感じの私です。
気持ちが全然落ち着かない😭
花粉症もつらいし、、（点鼻薬追加。これはなかなかいいかも！のどと耳の痛みがおさまってきた。）
精神的な負担感については、
入学準備が終わってないせいもあるんです。
（あとちょっとの中途半端な物が多数ー！）
アレもこれもやらなきゃと思うと
気持ちだけ追い込まれて。
あー、自分でつらくしてる😭
上の子の学校は今週いっぱい。楽しい春休みにしたいのです。
今日はto doリスト作って
優先順位作って
一つずつ片付けていこうと思います。