子育てをしていると、娘のことに追われて自分のことは後回し。
自分の体調の変化を感じでようやく、自分の体の状態を知る💦
先日、歯茎が痛くて我慢できずに歯医者へ🪥
結果、親知らずが生えてきていたのですがしばらく歯医者に行っていなかったので虫歯ができていました😭😭
ワンオペだし子連れで歯医者に行くのも…
歯医者さんから探さないと…
と億劫になってなかなか行動にうつせていなかった自分に反省💦
それから毎月、娘を連れて歯医者へ
イヤイヤ期真っ只中なので治療中、大人しくしてくれるのか不安だったのですが意外とお利口にしてくれていてびっくり😂
それから自分のメンテナンスも大事だなと感じ、毎晩柔軟をしたり自分の身体にも向き合うようになりました。
まずは親が元気でないと子どもも元気に過ごせないですよね🥺
昨日も虫歯の治療後、待っててくれた娘にドーナツを🍩✨
大事そうに抱えている姿にきゅんとした1日でした🌼