忙しくて疲れてくると

忙しいと、
しなきゃいけないことが、
なんだかイヤになってくる。

もとは、イヤじゃないことも、
忙しくて、
だんだん疲れてくると、
拒否したくなって、
メモを取らなくなって、
うっかり忘れてしまう。

こんな時こそ、
一度、深呼吸をして、

冷静に、

『私はメモをとる』

と、一言、
口に出して言ってみる。

ん？

ちょっと、イヤな気分がへったぞ。

今日、先生に教えてもらいました焄

今日はゆっくり

今日はお家でゆっくりしてました。

本を読んだり、
録画したドラマをみたり、何もせずにのんびり、
しあわせ(*´∀｀*)

最近、忙しかったから、
ゆっくりはしあわせ～。