前回、ダイエット記事を書いてから早6日。
若干ではありますが、痩せたのかな？
6日前
本日。
ううむものすごくわかりにくいですが…
今日の時点で、0.7キロ減ったのかな？
ちなみにそもそもの目標（➖3キロ）が、上のグラフの赤い線なので
お夕飯後にそもそもの目標を下回っているなら
ワタシとしては満足の域。
書きたいこと
「低糖質」ダイエットではなくなってきている傾向…昨日は百貨店に久々に行ったので
デパ地下でちょっといいお肉を買って
お夕飯に、砂糖がたっぷり（多分300グラムは入れてるな！）のすき焼きを食べた
アレは糖質のカタマリだ。
それに今日のランチも、
時間がなかったのでサンドイッチとパン🥐🥪
糖質のカタマリだ。
もはや、
糖質は控えられるときに控える。位で
糖質は取らない。からは大きくかけ離れております。
当初ルール⬇︎
・糖質は可能な限り取らない
・朝ごはんは食べない
・夜19時以降は食べない
今の雰囲気⬇︎
・糖質は取っても仕方ない
・朝ごはんは食べない
・夜ご飯は19時を過ぎた場合は、糖質は取らないよう心掛ける。量も減らす。
（19時前の場合は、ご飯は食べないけど、おいも等やお砂糖の入ったものも食べる）
といった具合。
それでも、徐々には減っているのだよな。
とはいえ、気付かれないうちに、後ろからたくさん写真を撮られる機会があって
見たら私、相変わらずのぽっちゃり体型
激太り→太ってる
位の感じ
目標体重にしてた体重って、
それでも長男出産して落ち着いた頃の体重➕2キロなんよね
どんだけ太ったんだっていう（5キロか）
（5キロか）長男出産前からすると、最大で6キロ太ったってことか。
妊娠中か
ってな重さだよな。
ってな重さだよな。えー、というわけで
徐々には減っていますが、
依然として太っているというお話。
糖質制限、緩め…てもいいから、
（実はランチにインドカレー、3日連続で食べたりしてる
もちろんナンもサフランライスも食べてる。
もちろんナンもサフランライスも食べてる。あ、一昨日は生ビール４杯飲んだ）
諦めずに、とりあえず目の前のあと0.7キロ、
食後の時点でも記録出来るように
諦めないように。