ダイエット

したいっ!!!
って、思ったら

どんどん太る…

なんでぇ??(゜Q。)??
どしてぇ??(゜Q。)??

ムカつくから
やけ食い!!!!!!!!!!

めっちゃ食べたぁ

｢ほんまでっかＴＶ」で
週２日炭水化物抜きが
ダイエット成功の秘訣やて

ほんまでっかぁぁぁあ～？？
ほな、明日やってみょ～

２０１２年 初海☆★

26・27日和歌山でdiving鈐

和歌山の海は砂まみれと思ってた

けど…

めっちゃキレイゃぁ---ん(*'▽')ﾉ
NEMO(クマノミ)も見れるし
オトヒメエビ・ハナハゼ

まだまだ海の生き物いっぱい♪
和歌山が一番魚の種類が多いんだって

海の魅力をさらに感じた
素敵な２日間でした

★夜ごはん★

今日は 初 タニタご飯

料理教室より
やっぱりお母さんにMAN-TO-MANで
教えてもらうのが いいね

美味しかった

３９７㌍

・たらのきのこあんかけ 105㌍
・大根とじゃこの炒め物 59㌍
・ほうれん草の華風サラダ 44㌍
・わかめのかき玉スープ 29㌍


ダイエットにもぃぃね♪