今日ゎトライアル
行ってきました音符


二階に
DAISOとゲーセンが
あるのを
今日知りました(笑)ニコニコ


なにげによさげ(笑)

アンパンマンの
車の乗り物が音符

可愛いから
のせてあげようと
だっこ紐をとって
あげようとしたら
なんか冷たいあせる


おむつからおしっこ
大量に漏れてましたドンッ
ギャーンo(T△T=T△T)o

でも少しだけ
ゲームだけ
やらせてあげようと
小銭をみたら
小銭もなくて┐('~`;)


そのまま少しだけ
乗って、もちろん
お金入れずに(笑)

ハンドルをにぎって
テンションあげアップアップアップアップアップアップ


可愛いハートハートハートハートハートハート


おしっこさえ
漏れてなかったら
両替してあげて
マシーンを動かして
あげれたのにあせる

残念しょぼん
また近いうちに
いこうねハート
今度は動かして
あげるからね(*^)/☆


でも
今日は
うんちもオムツから
漏れるし
咳でゲボも
出たし(T△T)

なんだか
大変だったな(・。・)


明日も
ハッピーな
笑顔をみせてねハート
今日は
ヤーナリズム
ディスコの
レッスン2


腹筋
100回

寒くてなのか!?


あまり汗が
出なかったな汗


汗が出ないと
なんだか不安ショック!


新陳代謝が
やぱり落ちてる
ってことなんだろな長音記号2しょぼん


明日からは
できれば
1日に
ヤーナリズムを
2回とりいれた
生活をしたいな音符


けど、なんだか
全く体重は
減りませんダウンダウンダウン

逆に振り出しに
戻っておりますしょぼん


うーんショック!
もっと真剣に
ストイックにやらないと
だめなんだなダウンダウンダウン

体が完璧になまって
痩せにくい体質に
なってしまっているDASH!
だめだなしょぼん

昔みたいには
上手く行かないねガーン
食べなきゃ痩せるは
通用しなくなってるダウン


1日に動く量が
少ないから
食べてなくても
現状維持にしか
すぎないんだわガーン

して、たまに食べる
食事で脂肪を
溜め込もうとするから
悪循環になってる
気がするなしょぼん


やっぱ
適度な食事に
適度な運動を
心がけなきゃ
だめなんだなしょぼん


しみじみと
感じた今日ですあせる
お風呂に
入れる前に


久々の
ヤーナリズム登場チョキ


DISCOの
レッスンⅠ
だけやり
腹筋50回
だけやり


若干の
ここちよい
汗をかいて
お風呂にグッド!


が、体重は
増えてたハートブレイク


やはり
昨日の夜中の
beer&梅酒
つまみの
ポテチ一袋が
敗北の
結果ですねしょぼん



明日は
晴れてたら
散歩行きたいな音符