ウブドの自然に囲まれて行うヨガ

初日のホテルへの到着は深夜になってしまいましたが、翌日の朝はスッキリと目覚める事が出来ました～

正しく言うと、テンションが上がりすぎて寝坊も出来ない状態…（笑）

元々は夜型の私

旅先ではなぜか目覚まし時計がなくても早起きなのです

さて、今回の旅行で楽しみにしていたことのひとつがヨガのレッスン
ホテルが宿泊者向けに、無料で9：00から１時間のレッスン行っているんです
さっそくそれに参加してきました

内容はリラックスヨガだったのでそんなに難しくはないと思っていたのですが、異国の地で受けるレッスンなのでちょっとドキドキでした～
レッスンの場所なんですが、野外なの

すぐそばにアユン川が流れているんですよ
まさに川のせせらぎ・小鳥のさえずりそんな中でのレッスンなのです

ヨガって心身のバランスってよく聞きますが、本当に心地よくて
この環境だと難しいポーズもなんとなく出来るのではと大きな錯覚に陥ります（笑）

レッスン内容は、普段ジムで受けているものとほとんど変わりませんでした
ただ先生はすべて英語で説明します

でも見ていればついていけちゃいます

なんかね「心に迷いがあったら深く呼吸をしてみてください」みたいなことを言うの
こんな自然に囲まれて目を閉じ深呼吸すると、本当に穏やかな気持ちになれるんです
人間て嫌なことをすべて一瞬で忘れることが出来るんだなぁと感じました

これが自然の力なのかしら…

出来れば毎日参加したかったのですが、残念なことに他のアクティビティの開始時間と重ってしまうのです…
無料レッスンだから不満も言えないですね～
なので参加は２回だけ
このレッスン以外と人がいないんですよ
こんな素敵な環境なのにもったいな～いと思う私です（笑）

初日の朝から大満足の私でした