#674 できるところから進む

昨日のブログにて、月に一度は
まとまった一人の時間を作ると書きました。
→ #673 洗い直す時間

それでも自分で気をつけないとなーと思うのは、
そのまま一人時間だけを楽しんでしまうということです。

私自身は人見知りではありませんのが、
（周りからそう言われるのでそうなのだと判断しました。笑）
世界が閉じていくのに心地良さすら感じてしまうので、汗
オープンな人（外向きとも言えるかな？）には特に憧れます。

この引きこもり時間とオープンさとのバランスを
どうとっていくのかも今の課題の一つです。

この辺はメルマガ『平成進化論』鮒谷さん主催の
３日間セミナーの受講生の方々のブログからも参考にしています。

そう変えていくのか～と様々な軌跡を
リアルタイムに見て取れるのはとても勉強になります。

実際に行動に移さなきゃ意味がないとはいえ、
私の知らない方法がいろいろあることに気づかせてくれるからです。


一人時間を大切にするのと同じくらい
外に向かっていく行動時間も作らないと広がりませんから、
できるところからなんとか進もうと思います。


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊ 今日の雑談 ＊
梅雨の晴れ間が続きますね。＠東京
良く晴れて気持ちいいです♪（＾＾）

#673 洗い直す時間

毎週ある週末ですが（私自身が平日働くのがデフォルトなのでそのつもりでの話になります）、
月に一度は週末に予定を入れないようにしています。

わかりやすく一人の時間を捻出するのが目的です。

興味のあることも
やってみたいことも数多くありますから、
昔はいろんなことを詰め込んでは
キャパオーバーになることもしばしばでした。

体調調整の意味合いも含めつつ、
自分のやりたいことといいましょうか、
言葉にするとすっごい恥ずかしいんですが、
自分が幸せだと思うことを洗い直す時間がどうしても必要なんですよね。

そこに対してどう時間を使っていくのかを考えるのに
月に一度は予定を空けてその為に時間を使おうってカンジです。

我ながらなかなか贅沢な試みです。自画自賛。笑

年内はこのペースが持続可能かどうか、このペースでいいのかも含め、
実際の行動への反映され度合いも見つつやってみようと思います。

→ #547 一週間と一ヶ月の振り返り時間


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊ 今日の雑談 ＊
今日から６月。
紫陽花も咲き始めて花の季節はまだまだ続きますね～（＾▽＾）

#672 数を試した方が出会う確率も増える

たまに過去のタイムレコーディングをしたノートを読み返します。

昨日今日の近日のものではなく、
つけ始めの頃からのをパラパラと読み返すカンジです。

そうすると、ノートのつけ方一つとっても
振り返ってみればすごい試行錯誤の後が見られるんですよね。

別にそこにはいいも悪いもなくて、
（まじめじゃん、私って思いましたけどね。笑）
ただ自分が何に価値を感じているのかが透けて見えてきます。

やっていた過去がスゴイって話ではなく、
自分のリアルな価値が透けて見えるものが残っているので
不思議な感覚になります。

ブログは理想に対してのアウトプットの役割もあり、
個別具体的なことは書いていないのですが、ノートの記録はリアルです。
死ぬ前に燃やしたいくらい。笑

ある程度の時間が経っていますから、
当然その時の細かい状況も忘れ、
感情の起伏が起きていたのならそれも収まっているので
冷静に振り返ることができます。

改めて自分と向き合う感覚です。

もちろん全ての記録がされているワケではないですし、
ちゃんとやれている時もあれば、全く持ってぐずぐずの時もあり、
それもで全部自分かと思うと、自分故に興味深いです。笑

このノート一つとっても様々なカイゼンを繰り返しているんだから、
それこそ百通り・千通りのやり方を試せば、
自分なりの方法論を必ず見つけられるのだろうと思った次第です。

どんなやり方が自分にとって一番しっくりくるのかは
それこそ確率論で、数を試した方が出会う確率も増えるというものです。
→ #548 自分の型をみつける

そうか、これが量をこなして質にすることの一つかと
今さらながら実感しています。

自分に向いたダイエット方法を見つけるようなカンジですかね。違うか？笑


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊ 今日の雑談 ＊
今日は気持ちいいくらい晴れていますね。＠東京
梅雨の晴れ間になるんですかね？夏の日差しでまぶしいです。
ついこないだまで寒いだなんだと言っていたような、
気がついたらもう夏が迫っているんですね。。。早い（＾＾;）

#671 いろんな人からのいいトコ取り

人に出会うと、その方がステキな方であればあるほど
自分の世界に新しい何かが吹き込まれるように感じます。

そうでいいんだ、とか
そこまでやっているんだ、など
今の自分にないことが自覚できるチャンスに恵まれます。

何よりもステキな人を目の前にすると感情の高ぶり感が全く違いますよね。
キター！みたいな。笑
→ #413 憧れを目の前に見る


もちろんすぐにそうなれるワケじゃありませんし、
どうせ真似しても同じにはならないんだから、笑
難しく考えずとも、いろんな人のいいトコ取りをしていけばいいじゃなかろうかと。

気持ちが怠けそうになったら、その人達を思い出すのです。
ダイエットでモデルの写真を目につく場所に貼っておくようなカンジですかね。笑

そして近頃の私はまたちょっと朝に弱くなってきたので、汗
再度基本の早起きを始めたいと思います！


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊ 今日の雑談 ＊
ホットヨガに週一くらいで通っているのですが、
以前はガラガラだったのに、認知され始め最近混むようになってきました。
繁盛するのはいいことですが、空いていた頃を知っている分、
混み具合が気になり始めました。このまま通うかを検討しています... (~ ~; )
客はワガママですね。。

#670 未来の私が判断する

以前にブログで、大きい決断と思われることの前には、
多くの小さな決断を下しているのではと書きました。
→ #650 大きな決断を呼ぶ、小さな決断

その“小さな決断”には、今まで生きてきた思考グセが
無意識的に顔を出しやすい瞬間でもあります。

その決断が、今までの私が判断して決めたことなのか、
こうありたいと考える未来の私の基準で判断しているのかで
その結果は大きく変わっていくように気づきました。

というよりも、この小さな積み重ねこそが
違う結果を招く最大の理由になると思ったのです。

ただ、普通に生活をしていても、
何でもかんでも決めるのにいちいち考えたりしていては
時間と手間がとてもかかってしまいます。

だからこそ、そこで今までの私が入り込む余地が出ないように
『未来の自分ならこう判断する』という型に自分をはめる為にも
縛りというか、衆人環視などのやらざるを得ない状況が必要なのかと
改めて思った次第です。


考えることは当然ですが、いちいち自分を律するのは大変です。
簡単に易きに流れます。。（本人談）

だからこそ、そこに流れない為の仕組みとしての
ルーティン化が大事だということを改めて思った次第です。


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊ 今日の雑談 ＊
もうそろそろ梅雨の季節が始まりそうです。＠東京
ジメジメしてキライな方も多い季節ですが、梅雨があるからこそ、
日本人の肌はキメが細かくなめらかになったそうですよ。（特に女性の。笑）
お肌には優しい季節のようです。笑