#734 結局考え続けるしかない

やろうと思っていたことができず、
時間が足りなくなるのは
必ず他の何かをやっているから。

このシンプルな原理を知っているにも関わらず、
コントロールがうまくできずに
いろんなことに使っちゃう赤字続きの「時間」です。

何より一番タチが悪いのは
今やっていること以外のことに注意がいってしまうこと。

ハッと気づいた時には結構時間が過ぎていて
凹むこともしばしばあります。。


こういうのは、
仕組みの問題なのか（縛りが足りない）、
本当はやる必要もないことに頑張ろうとしているのか、
目的意識が希薄なのか、、

と、ずっと考え続けて
自分がいいと思える形にしていくしかないようです。

いい手段はどんどん真似していって
自分で思いついたら試しての繰り返しですよね。

そんな毎日の積み重ねで
焦らずにちょっとずつ良くしていこうと思います。


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

本日歯科検診に行ってきました。
親不知がまだ残っているのですが、
虫歯でもないし痛くもないので現状維持です。

親不知とはいえ、医学の進歩で何がどんな風に将来の自分に必要になるかわからないから、
自分の体のものは残した方がいいという先生の判断でもありました。

考えてみれば再生医療も“元”がないと作れないんですもんね。

やっぱカラダは最大の資本です。


iPhoneからの投稿

#733 2年経ちました！

本日、メルマガ『平成進化論』鮒谷さん主催の
3日間セミナーから2年経ちました！

ブログも始めてから2年（と3日。笑）、
経過したことになります。嬉♪

鮒谷さん、ありがとうございます！

今日もお読みくださった読者の皆様、ありがとうございます！！


・・・ここまで一つのことを続けていたのは人生で初めてです。

こう、書くことを、自分に向き合うことを
長く続けたのは初めてなんですよね。
（運用ルールはかなりユル目でしたが。苦笑）

3日くらいなら日記も書いたことはありますが、
長くは書かなかったですし、
なので書き残していることが最も多い2年間です。


では実際に私は自分の理想通りに変わったでしょうか？

正直わかりません！
つーか、変わってない様な。。。大汗

でも、本当にじっくりと自分に向き合った2年です。


外部環境や目に見える変化はないのですが、
もしかして変化がユルくて自分じゃわからないのかな。
と、いい方に考える。笑

あっ教えてもらった筋トレで
カラダは前よりは引き締まりました！←そこかよっ
→ #269 筋トレ講座@日の出湯


もっと変化を体現していてもいいのかもしれませんが、
私は自分のスピードがあると考えているので、
そこから外れてしまうと苦しいだけで
臨界点を超えたらイヤになってしまい続かないんですよね。


強いて言えば、
『人生に「こうでなきゃいけない」ってことは何一つない』というのを
じっくり自分に刷り込んだ2年だったように思います。

これからは、
もっと自分の思考をオープンにして、
もっと外に働きかけていきたいと考えています。


→ #365 １年経ちました！


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

自分のムリのない起床時間をやっと見つけました。

それは5:30。

通年この時間なら起きやすいのではないかというのと
（夏と冬に起きる時間を変えるのは面倒だと結論づけました）、
寝る時間が今の私には調整しやすいのです。

遅くとも1時に寝れば4時間半は寝れるし、
早く22時に寝れば7時間半と計算しやすい。笑

今の生活ならという条件付きですけど、
一つの軸が決まったので気持ち的にスッキリしました（＾▽＾）

#732 呪文を唱える

昨日のブログにて、なんでも最初やり始めは
派手でも華やかでもない、とても地味な行動だと書きました。
→ #731 地味がいいかも

ちょっとした地味な行動なんですけど、
それに促されて次の行動が生まれてくるから不思議です。

でも次への手が止まった時、
やる気がないのかと自己嫌悪の罠に陥る時もあります。


そんな時は大概以下の項目に当てはまるのではないでしょうか。

□ 他の方法を知らないだけ
　　→アイデアを人と話す。友達やメンターに。

□ 体か心か、あるいはその両方が疲れている
　　→割り切って休む。休むのも人生です！

□ 一つのやり方にこだわり過ぎて煮詰まっている
　　→他のことをして（趣味で遊ぶとか）心と思考のリフレッシュをする。


それぞれの解決策で共通しているのは、
目の前のことから一度視線を外すことです。


最後に、もしかしたら最大の阻害要因が、

やるのが単に面倒くさい、とかいうのもありますね。。。
破壊力はNo.1かも。


そんな時の呪文は、
メルマガ平成進化論「3359号 モチベーション？そんなの関係ねぇ！」より、
引用したいと思います。

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　やる気があろうがなかろうが、ただひたすらに

　「一つやれば一つ減る」
　「一つやれば一つ前に進む」

　を唱え続けて、前に進み続けるしかない

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目の前のことが消えていく魔法の呪文です。
実際に今日唱えて効果は実証済みです！笑

そんな言葉らの力を借りて明日も進みたいと思います。


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

梅雨明けからの猛暑で（最近は比較的涼しかったですけど＠東京）
バテてはいけないとモリモリ食べていました。
んで、体力温存で運動もお休み気味でいたら、じんわり太った7月です。。。
どうもお腹が出てきたと思ったら太ってた。笑
8月中に体重戻しま～す＾＾;

#731 地味がいいかも

仕事でもなんでもそうだとやっと思い至ったのですが、
自分が動いて何かを成し遂げようとした時、
最初やり始めたことはエラく地味ではないですか？笑

自分としては「えいやっ」てカンジなのですが、
まずは今の私にできることからとなるので、
越えてみて振り返ると全く持って華やかさのカケラもないのです。
（華やかなのを知らないだけかもしれませんが。）

この派手でも何でもない地味な変化を
毎日1つでも自分に課せられたのなら
違う景色が見える場所に行けそうな気がします。


まだうまく言語化できずにモヤッとしておりますが、
昨日と違うことを毎日やるのって、
仰々しいことをするもんだと思い込んでいたのかもしれません。

人に言うほどではないと自分が思い込んでいる地味な変化を
もっと自覚的に起こすことこそ、
自分を作ることにつながるのかもしれません。

地味でも何をやったかノートに書いておきますけどね！笑
速効忘却していくのでw

どうなるのかはさっぱりわかりませんが、楽しみたいと思います。


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

今週末で終わってしまうのですが、汗
展示会「日本のグラフィックデザイン2013」のご紹介です。

皆さんがご存知かどうかは、
中にいる故に私にはもうわからなくなってしまっているのですが、
日本のグラフィックデザインは世界的にも、
また、アジアなどの新興国からも目指したい目標として
高い評価を受けています。

グラフィックとはいえ、書籍、商品パッケージ、シンボル・ロゴ、
ポスター、ウェブサイト、映像、展覧会やショップの空間デザインに至るまで、
実物と映像が展示がしてあるので、ご興味があればぜひ。

もしくは、全くの未知の領域を体験したい方にもおススメです！笑

■「日本のグラフィックデザイン2013」
会期：～8月4日（日）11:00-19:00　会期中無休・入場無料
会場：東京ミッドタウン・デザインハブ（ミッドタウン・タワー5F）

#730 毎日思い出してる？

タイムレコーディングや日記を見返して思うのは、
自分が思うほど、自分が充てたいと考えていることに
時間をかけていないという現実です。

それは良い悪いはともかく、自分を縛る仕組みが弱いのか、
実はあんまり望んでいないことなのかと考えるきっかけになります。

昨日と同じに過ごして
結果を変えることができないのは頭で理解していますが、
意識しなければそのまま昨日と同じように過ごしてしまいます。

でも、単に自分が本当に望んでいることを
たった一日過ごすだけで忘れちゃうだけなのかもしれません。汗

毎日思い出して、それに対して
今日は具体的に何をする？って問い直し続けるだけでも
結果は随分変わってきそうです。

それはただ言葉をなぞるだけでなく、
具体的にはどういった行動のことなのかを自覚するのが大事です。

んで、忘れないように書く。笑


昨日のブログ（ #729 「もうちょっと頑張ろう」の注意 ）とも関連してきますが、
向かっている途中は、他の情報には見向きもしないという
厳しさも必要になってくるかもしれません。

この辺の兼ね合いは
個人の価値観と関わるので難しいのですが、
自分が決めていかないことには
周りにどんどん流されていってしまうところです。

気がつけば流されている自分に気づいて
自戒を込めてのエントリーでした。


それでは今日はこの辺で！また明日☆


＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

今晩の情熱大陸（7/28 23:21～）は、『くまモン』を作った
クリエイティブディレクター・水野学氏ですね。

数年前にデザイン講座で話を伺ったことがありますが、
尋常じゃないほどのサービス精神とこだわりに溢れた方でした。

番組でその“こだわり”方も出てくると思うので、ぜひご覧になってみてください（＾＾）

■ 情熱大陸（2013年07月28日放送予定）：クリエイティブディレクター水野学