9月の体重変化はこんな感じ
元体重プラス何㎏か
1*0.6
2*1.2
3*1.0
4*0.5
5*0.6
6*0.9
7*0.4
8*0.7
9*0.7
10*1.1
11*1.3
12*1.4
13*0.3
14*0.3
15*0.9
16*－0.1★
17*0.8
18*0.5
19*0.7
20*1.1
21*0.7
22*0.4
23*1.2←この日から厚着になる
24*0.4
25*0.8
26*0.7
27*0.6
28*0.5
29*0.7
30*0.8
やっぱり家にいると…
ついつい小腹がすいたと
お菓子や何かを食べてしまう
食べない環境づくりが必要…
Android携帯からの投稿
元体重プラス何㎏か
1*0.6
2*1.2
3*1.0
4*0.5
5*0.6
6*0.9
7*0.4
8*0.7
9*0.7
10*1.1
11*1.3
12*1.4
13*0.3
14*0.3
15*0.9
16*－0.1★
17*0.8
18*0.5
19*0.7
20*1.1
21*0.7
22*0.4
23*1.2←この日から厚着になる
24*0.4
25*0.8
26*0.7
27*0.6
28*0.5
29*0.7
30*0.8
やっぱり家にいると…
ついつい小腹がすいたと
お菓子や何かを食べてしまう
食べない環境づくりが必要…
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