旦那は健康？に関しては
私よりマメで（笑）
継続は力なり
ｯて言葉が似合うぐらい
我が家のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞRoom（笑）にて
毎日ではないけど
チョクチョク
鍛えてます
その甲斐もあって
まわりがどんどん
ビールｯ腹に
なってたり
若い時より
一回り
プックリしたなぁ～と思っても
かわらず
体型を維持してやります
そんな中
毎晩
かかさず
してやることがあり
最近は
娘達も見よう見真似で
したりします
昨夜は
長女がお風呂上がって
睡魔に
襲われ
先に寝たので
次女だけですが
それは柔軟体操で～す
いっちょ前に
次女もストレッチ～
さすが子供
やわらかいです
腕立て伏せやら
逆立ちとかも（壁で）
完璧じゃないけど真似
したりします
柔軟体操はいい真似やネ～
私よりマメで（笑）
継続は力なり
ｯて言葉が似合うぐらい
我が家のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞRoom（笑）にて
毎日ではないけど
チョクチョク
鍛えてます
その甲斐もあって
まわりがどんどん
ビールｯ腹に
なってたり若い時より
一回り
プックリしたなぁ～と思ってもかわらず
体型を維持してやります
そんな中
毎晩
かかさずしてやることがあり最近は
娘達も見よう見真似で
したりします
昨夜は
長女がお風呂上がって
睡魔に
襲われ先に寝たので
次女だけですが
それは
柔軟体操で～すいっちょ前に
次女もストレッチ～
さすが
子供やわらかいです
腕立て伏せやら
逆立ちとかも（壁で）
完璧じゃないけど真似
したりします
柔軟体操は
いい真似やネ～