はたして効果は？

こんばんは

きょうは曇って気温１５度

風が冷たい

外の空気も吸わんとね

ぶらりと散歩してみたけど

寒いので手はついポケットに

いつもの散歩コース

約7000歩

少しカラダが温まった

気になってた

折り込みチラシに載ってたやつ

割引券持って買いに行ってきた

ツーリングやサイクリングで

ハンドルからの振動を吸収する

ゲル入りのグローブ

はたして効果はいかに

  こんなパン

台湾カステラ風 蒸しパン

しっとりふわふわでやわらか

これはきめ細やかなパン生地のせいか

ほの甘さがまたいいんです