こんばんは
きょうは曇りのお天気
だんだん風が強くなってきて寒い
最近
ご飯の量を少し減らしたのと
今まで水をたくさんといっても
１～２リッターほど
毎日飲んでいたのを止めたせいか
空腹をよく感じるようになりました
そんな今朝は空腹で目が覚めました
減塩と適度な運動をってことで
イチバン手軽なウオーキング
最初は大股でしたが
長続きしませ～ん
ほとんどいつものダラダラと
自転車のヘルメットって
どのくらいかぶってるか
歩きながらチェック
結果、３９人中５人が
ヘルメット装着でした
ガソリンも高いね
今年まだ一度も給油してないけど
黄砂が降ったのでクルマはと
見たら雨できれいになってたので
洗車は無し
やっと買えました
ブームが去ってしまったか
いつも売り切れだったんです
食べてみたら全然しいたけ感なし
コンソメ味？のスナック菓子感覚
カリッカリとした食感もね
食べてたときはしいたけの
味もなんにもしなかったけど
１時間ほど経ったら
お腹のほうからしいたけの香りが
少～し湧き上がってきました
先日のライオンズ
若林選手の第１号ＨＲ
僅差で勝利
４連勝でパ１０勝一番のり
ウレシイウレシイ１勝ですね
きょうも打線の援護が
少なかったけど崩れることなく
投げ切りました
北海道出身のせいか
大き目の記事になってます
