最近健康を気にするようになりました。
というのも、
人間ドッグで問題ない自信があったのに、ひっかかったりして。
なんだか健康をとりもどす意識高まりました。
まずはー
水素水。
7.0ppmの高濃度水素水です。
簡単に作れるすぐれもの。
ペットボトルも専用です。
一度飲むとだんだん水素がぬけていくので、早めに飲んでます。
子供、旦那も飲んでます。
24時間放置するだけで、水素水が作れるから、台所に放置!
そして、青汁。
東原亜希さんの青汁、おいしいから大好き。
子供が食べてくれるあいだはつづけようかな!
美容効果もある気がします。
あとは運動!
と、思っていたのに、
運動だけは
続きませんでした。笑
涼しくなったら、子供と歩いてみよう❤️





