https://youtu.be/w-LRumN5tYw
基礎代謝が上がると消費カロリーが増える
車の燃費が悪い感じ、ガソリン使い過ぎ！ｗ
食べても消費してしまうから太ら無い
しかも、免疫力も上がる！
１日１gのヒハツの摂取すればいい！
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ヒハツはコショウ科の植物
コショウと同じようにピリッとした辛みがあるが、コショウよりは甘く爽やかな香り
小さじ半分ほどが1g
料理に振りかけて使えばいい、味噌汁にもいけるとある
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https://www.olive-hitomawashi.com/column/2022/01/post-16287.html
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そんなに高くないが、１日コショウ小さじ一杯も使わないよね💦